^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة التيوليب

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

السلام عليكم
مرحبا حبيباتي من جديد
طبعا انتو بتعرفو انو اليوميات الاولي تركناها لكثرة الردود مع اني كنت بدي اعملو موضوع مليون رد ههههههههه

بس هلا الي شرطي هون رح نشد حيلنا اكتر من قبل بس مابدي نوضل للالفية التالتة من الردود الا وكل وحدة فينا واصلة لوزن كتييير بتحبو ومتمنيتووو وبدنا نشد حيلنا كتييير
طبعا اهلا وسهلا بالجدد وياريت يكملو معنا ويتحقق امانيهم

طبعا نقلت الصفحة ااولي لانو فيها المعلومات المهمة من اليوميات السابقة يعني نلت شوية عفش هههههه

ارداة وقوة واصرار وغزيمة وتشجيع وهلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
بحبكوووو وبموت عليكو يا احلا حبيبات بالكووووووووووووووووووووووووووووووووووووون

بسم الله الرحمن الرحيم
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة التحدي؟؟؟الجزء 0000210.gif

كتبت : (أم محمد)

هلا حبيباتي مبروك كل إلي نزل وزنهم وعقبال البقيه.

التواقيع كالتالي:

من وزن 100 وفوق

من90 إلى 99

من 80 إلى 89

من 70 إلى 79

من 60 إلى 69

من 50 إلى 59

والكتابة بنفس لون التوقيع

الميزان (يوم الأثنين)

جدول السعرات الحراريه

وأتمنى لكم الفائده

كتبت : زهرة التيوليب

احم احم احم اول وحدة بدي ارد اليوم غداي كان حبة صغنونة كرفوت وحبة برتقال وبدي اتعشي تفاحة

انتو شو عملتو يوم

بدي اروح اعدل توقيعي واحط وزني فيه

كتبت : نخله عراقيه

هلا هلا باليوميات الجديده
والله انو اجاني احساس ناقلين ببيت جديد وبعد لسه مش مرتبين الاغراض هههههههههههههههه
والبيت فاضي ولسه مو حاطين التلفزيون والكنب
يلا راح نقعد الحين على الحصير لين ماتوصل بقية الاغراض ههههههههههههههههههههه

العشاء اليوم كاسة حليب قليل الدسم مع اربع حبات تمر وسلامتكم

كتبت : نخله عراقيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد):
هلا حبيباتي التواقيع كالتالي

ام محمد وين التواقيع ... ماطالع شي
ولاحتى انتي توقيعك مش موجود تحت

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسار بسيط

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي