مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات التحدي ( الاخوه بالله )

وعليكم السلام ورد
كيف حالك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
هلا سميه المهم نفضل مع بعض
وقولي لينا رجيمك اللي اعطاكي اياه خبير التغذيه
وبالتوفيق
شكرا صفاء
أنا الدكتور أعطاني أول 10 أيام و بعدين راح يدخلي بقية الأكل بالتدريج
الأكل بروتينات فقط بأي كمية و في أي وقت
***
هو صعب و ممل بس أنا أعرف وحدة خسرت معاه في شهرين 18كيلو، الحقيقة هي إلي شجعتني
إذا بتحبو باكتبلكم كل لما أروحلو ،الرجيم إلي يعطيهولي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة batota1:
ها قبلتونى ولا ايه

علشان احط الصورة زيكم فى التوقيع
حياكي الله بطوطه
اصلا حنا كنا بانتظارك
اختاري واحد من الريجيميين
والبدايه يوم السبت ان شاء الله

أهلين صفاء



الحمد لله بخير


ما شاء الله عليكم طيرتوا الصفحات طير انا لسة علي رجيم بهاء ناجي


مرحبااااااااااااااااااااااا

انا جيت

وكمان احزرو شو


تعشييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ت بكرت العشاء لاني ميتة جوع احسن ما اخبص

شفت حالي صرت اتحفتل حولين صينية المعكرونة فقلت لا ببكر العشاء وباكل وبشبع من اكلي احسن ما اخبص


والحمد لله رب العالمين

انتو كيف اموركم طمنونا


بعدين حايصة نفسي اطلع على الميزان

مش قاااااااااااااااااااااااادرة ماسكي حالي بالزور

الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الاخوه , التحدي , بالله , يوميات