أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم 7*7 ايام وخسارتي ل 4كيلو من المنتدى

الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 01:18 PM
#7
زهرة التيوليب مشكورة اختي على الرجيم واللة انا بدات همتي تضعف وحاسة حالي فقدت الارادة ماادري اش فيني انا فاتحة تجمع واشجع البنات وناسية نفسي واللة اني اتمنى الخير لكل البنات عسى ان شاء اللة كل وحدة تحقق هدفها وانت ياحبيبتي ان شاء اللة مايجي فرحك الا وانت محققة هدفك ااااامين
حبيبتي لازم ارادتك تقوي مع التجمع مو تضعف صح بتجينا لحضظات ضعف وقلة ارادة بس لازم نعززها واولها على اخر فكري بصحتك ومصلحتك لقدام

واتعبي كم شهر وارتاحي باقي العمر هيك انا فكرت فيها وبقول لحالي مابدي لقه الاكل الي بتروح علي كتير شغلات وبتعركس عحياتي

كتير اشياء بقدرش اعملها لانو ثقتي بنفسي معدومة من هاد الوزن بس ان شاء الله بتتحسن نفسيتك وبتتشجعي وبنات والله مابقصرو بالتشيجع بس حطي ببالك ليش بدك تضعفي واسعي وراه


يسلمو حبيبتي على المرور وبارك الله فيكي وموفقة ان شاء الله

الله يخليكي يارب ومنورة حبيبتي وجعلة الله بميزان حسناتنا جميعا

يعطيكي العافيه حبيبت قلبي بس موكأن الرجيم قاسي شوي...

لاوالله موشوي كثييير أنا عن نفسي مستحيل أسويه بمووووت

بس والله برافو ماشاء الله لاقوة إلا بالله عليكي

وبالتوفيق حبيبتي
حبيبتي انا جربتو وما بقلك انو مو قاسي بس بدو صبر يعني اتحملي اسبوع وانا عشان ما اخبص بحلف يمين اني التزم فيه وبهيك بطر التزم

انا اليوم بديت فيه كمان مرة بس غيرت الفطور لواحد من هدول الخيارات( عصير اناناس وكيوي او حبة تفاح او حبة كرفوت او برتقاله)

بس باقي بقي متل ماهو ادعولي انزل للسبعين قرفت التمنينات
الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 01:26 PM
#8
شكرا انا من بكره حجرب هالريجيم لاني مظطرة........شكرا حبيبتي والله يزيده على ميزان حسناتك.......بس حابا اسالك يعني امارس مع الريجيم رياضة و اي نوع و مدتها يوميا.................في انتظار ردك بس بسرعة حبيبتي
هلا حيبتي

الله يخليكي يارب حبيبتي انا عملت معاه رياضة يومية

كنت اعمل جدول اعلقو بغرفتي وهاد الجدول اققسمو لخانات كل يوم احط ببالي انط عدد معين من النطات انا عشان متعودة كتير عالنط كنت احط 1000 نطة وطول اليوم اعمل فيهم يعني لما اكون قاعده هون اققوم انط 50 نطة واققعد

واشطب اني نطيت خمسين ما اكمل يومي الا انا مكملة ال1000 براحتي

بس برضو كنت امشي كتير بساحة البيت

وانا عادة لما ازهق بعمل تمارين المعدة والخصر والادراف

يعني عشان تخسي اكتر اعملي رياضة معو انا خسيت هلقد لانو جسمي تعود عالرجيمات وكمية الرياضه

في اجسام بتتقبلو اكتر مي وبتخص اكتر

وموفقة يارب انا ليوم بديت فيه كمان مرة عشان اخلص من التمنينات زهقتها
مشي من نس ساعه ل ساعه الاربع
تمارين الخصر ولارداف وبطن خمس دقايق لكل تمرين وازا بدكش تمارين ارقصي متلا ساعه

وموفقة وطمنين لما تعمليه
الصورة الرمزية ام الابنين
ام الابنين
وردة مبدعة
قديم 03-17-2010, 02:39 PM
#9
الصورة الرمزية loulou04
loulou04
وردة محترفة
قديم 03-17-2010, 07:16 PM
#10
بارك الله فيك يا عمري و انشاء الله تتفتحلك زي ما فتحتيهالي .............. شكرا وانشاء الله ينفع معنا و يكون على ايدو الفرج ههههههه

الصورة الرمزية زهرة التيوليب
زهرة التيوليب
وردة ذهبية
قديم 03-17-2010, 09:01 PM
#11
بارك الله فيك يا عمري و انشاء الله تتفتحلك زي ما فتحتيهالي .............. شكرا وانشاء الله ينفع معنا و يكون على ايدو الفرج ههههههه


وفيكي حبيبتي والله يفتحا بوجهنا كلنا يارب ويفرج عنااا

وان شاء الله بنفع معك بس انت ي قوي عزيمك وخلي عندك اراده قوية
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-18-2010, 01:48 AM
#12
ماشاء الله عليج زهره واااصلي وان شاااء الله توصلين للوزن المثالي موووفقه يااارب
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم 7*7 ايام وخسارتي ل 4كيلو من المنتدى


« احوال النساء فى الجنة كرش كرش كرش »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم البيض ,رجيم البيض للتخسيس رجيم ينزل 4كيلو فى الاسبوع Hayat Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 01-19-2014 10:21 AM
احدث رجيم هتخسى 4كيلو فى يومين زهرة الليمون الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 6 09-14-2013 04:54 PM
رجيم ينزل 4كيلو بالأسبوع للابتسامه معنى تجارب الرجيم الناجحة 22 10-01-2011 05:34 AM
رجيم 4 ايام 4كيلو ملك روحي 2 أنظمة و برامج الرجيم 27 08-23-2011 06:17 PM
رجيم ينحف 4كيلو في اسبوع ام عبدالله1 الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 02-19-2011 06:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل