ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

انا اليوم اشتغلت شوي في البيت احرك جسمي وكمان مشيت 25دقيقة على السير بالنسبة للاكل الفطور كان كورن فليكس والغدا خضار مشكلة مع نصف خبز اسمر والعشاء شوي مكرونة مع شوي تونة حسيت اليوم لخبطت شوي العادة اكل اقل من كذا بس بكرة بعاقب نفسي شوي حماس وتشيجيع يابنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــات

مرحبا
قبل شوي مشيت ساعه ع السير
والله ونفسي امشي فوق بالسطح الصراحه الجو فضييييييييييييييع
أمطار ورعد وبرق من قبل العشاء ماشاء الله
عقبال كل المدن ان شاء الله