أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبى بس ودي انحف
دبى بس ودي انحف
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 08:46 PM
#181
هاااااااااااااااااااي بناااااااااااااااات يومياتي اليوم
قمت الساعه 7 المغرب لاني كنت سهرانه قمت وشربت كاس مويه وبعدها سويت بيض مسلوق+حلقات طماط+عصير فواكه والحمد الله حسيت اني ماكله خروف ماشالله شبعت مرررررررررررره حسيت الاكل بيطلع مع عيوني تعرفون لان المعهده بدت تصغر عشان الاكل قل عن اووول.. الله ينحفني وينحفكم يااااااااااااااااااااااااااااااارب ياكريم
الصورة الرمزية دبى بس ودي انحف
دبى بس ودي انحف
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 09:38 PM
#182
وووووووووووودي اسوي ريااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضه
الصورة الرمزية ارادة قوية
ارادة قوية
وردة فعالة
قديم 03-29-2010, 12:51 AM
#183
أما انا اليوم فطرت 3 شابورة وحليب ونمت الين الساعة 4 العصر بعدين اكلت ربع خبز بالتمر مع حليب السعودية قليل الدسم بعد كذا مشيت 20دقيقة وبعدها اكلت شابورة وحليب على المغرب وعلى الساعة 11 المساء اكلت نص خبز ابيض مع شوي إدام وبيض وبيبسي دايت احس اني زودت في الوجبات اليوم وإلا وش رايك ياجمانة لانك الوحيدة معاي في نظام التخفيف اذا عندك ملاحظات على نظام التخفيف حقي علميني يمكن انا مسوية غلط وانا ما ني دارية عن نفسي وبما أنك في النادي يمكن عندك نصايح تفيديني فيها
الصورة الرمزية جمانه الغامدي
جمانه الغامدي
وردة فعالة
قديم 03-29-2010, 01:08 AM
#184
السلااااااااااااااااااام عليكم ياااااااااااااااااااااابنااااااااااااااااات

ابشركم رحت الناااااااااااااااااااااااااااااااادي

والحمد لله عملت كل التمارين

وتعشيت ايدام خضار وخبز بر ولبنه وبيبسي طبعااااااااا احاول ابتعد عنه لكن ماباليد حيله بس الحمد لله كنت اشرب كل يوم لحد علبتين لكن مع التخفيف صرت اشرب في الاسبوع مره وحده فقط

حكاااااااااااية عطر يسلمووووووو ياحبيبتي على الاهتمااااااااااااام

ويا ارااااااااااااده استمري مررررررره رووووووعه مااااااااااشاء الله بالعكس المفروض الوجبااااااات توصل لحد 6 وجبااااااااات خفيفه جداااااااا

بس انصحك تشربي كل يوم مشروبااااااااات ساخنه عشان تهضم وتنزل الشحوم زي الشاي الاخضر والصيني والزنجبيل والنعناع وكمون حب سوي بحث في قوقل ويطلع لك وصفاااااات استخدميها وحاولي من بعد المغرب ماتكثري في الاكل يعني الافضل اشربي سوائل مابين عصيرات طازه او زي ماقلت مشروبااااات ساخنه
الصورة الرمزية جمانه الغامدي
جمانه الغامدي
وردة فعالة
قديم 03-29-2010, 01:12 AM
#185
فعلا ياحكاااااااااااايه هذه طريقتي في النادي وفي يومي كله احاول الاستغفاررررر يكون في لساااااااااني وذكر الله وفعلا حاااااااااسه براااااااااحه مالها حدود
ح ـكاية ع ـطر
وردة فعالة
قديم 03-29-2010, 01:19 AM
#186
..


على فكرة يابنــات أنا أسوي حاجه وانا أمشي أبتغى فيها مرضاة الله عز وجل
ياليت الجميع يسوي مثلي

اجيب قلم ودفتر صغير واحطه قريب مني وأنا أمشي أستغفر بيدي ميت مرة وطبعاً تعرفون الطريقة كيف ..
وكل ماخلصتي مية اكتبي 1 والمية الثانيه 2 وهكذا حتى توصلين الى 10 وبكذا كملتي 1000 ألف مرة أستغفار
وراح تكسبين اجر وتخسرين سعرات بالمشي
وصدقيني بيبقى وقت من الساعه حاولي ترددين (لاحول ولاقوة الا بالله) 100 مرة ورددي (لاأله الأ أنت سبحانك اني كنت من الظالمين) 100 مرة
راح تلاحظين تفريج عظيم وتسهيل لجميع أمورك


..


العلامات المرجعية

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي


« لماذا يولد الطفل ساجدا..؟؟؟؟ ماهو الشيء الذي تتمنيه في زوجك؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماكينة طباعة الصور على التيشيرتات والمجات والسلاسل (دراسة شامله للمشروع)وربح اكيييييد ام عبدالله وساجي منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 3 09-23-2014 02:53 PM
الي جسمها اجاصي وحابه تبدا معاي بنظام من الدكتوره فاطمه الزهراء. تتفضل ام اماني أرشيف رجيم 21 12-15-2011 03:23 PM
بدي انحف والا بنتحر مساعدتكم... الحب المنسي الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 05-06-2011 11:23 AM
تعريف عن نفسي + رجيمي اللي بمشي عليـه بكرا باذن الله .. ان شالله يفيدكم حبايب قلبي ..تفضلوا حياكمّ ، صِبـا .. الحمية و الرشاقة و الرجيم 14 06-15-2010 03:08 AM
ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟.. نـــونـــي أرشيف رجيم 4 05-08-2010 03:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل