مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

بارك الله فيك دبى وانا معك حبيبتي انا سابقا جربت ريجيم التمر واللبن وهوة يشبع ومايخليكي تاكلي كثير
ونزلت عليه 20 كيلو في 3 شهور ونفسي اكررة معك وراح ادخل كل يوم حتى نسجل تطورات ريجيمنا
يلة انا معك وايدي على كتفك بس ارجع انحف وزني 95 واريد اسويه 75
حياااااااااااااااااااااااااااااااااااااك ليدي لايف ماشالله قبل نحفتي 20 كيلووووووووووووووووووووووو با3 شهور والله حلووووووووووووووووووووووو يعني ثلاث شهور بس كنتي تاكلين تمر ولبن بس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله ينحفنا ياااااااااااااااااااارب اقوووووووووووووووووووووولووووووووو اميييييييييين يابناااااااااااااااااااااااااااااات
هااااي بنات بس بقيت اسأل ليدي لايف عن رجيم التمر واللبن هل استمريتي عليه 3شهور من غير ماتفصلين لاني احس انه مضر انا يوم واحد سويته وماقدرت احس انه جوعني زياده ورجيمي اللي كنت اتبعه
مااحس نزلني شي اذا كان عندكم رجيم حلو يكسر الروتين ياليت ويعطيها العافيه اللي تكتب لي واذا استفدت منه والله لادعي لها ويعطيكم العافيه
مرحبا بنات
كيفكم مع الرجيم اليوم ..؟
والله اليوم من صحيت من النوم مااكلت شي الا بعد العشاء اخدت موكا من بارنيز
ودحين بقوم امشي واكل انناس


الحلى كله
هلا فيكـ
وان شاء الله تحققي اللي تتمنيه وتنحفي ياااارب
انا اليوم كنت صايمة الحمد للة وفطرت على 5 حبات تمر وقهوة وبعدها بشوي اخذت شوربة شوفان وانتظرت للساعة عشر وأكلت خبز اسمر مع بيض وطاطم وحبة جبنة كيري وبعدها مشيت وبعد كذاجعت على آخر الليل وأخذت شابورة وحليب وشربت 2شاي أخضر والباقي على اللة
وحشتووووووووووووووني يابناااااااااااااااااات

الحمد لله ماشيه في رجيمي والله يسهل ويحقق امااااااااااااااااااااانينا

ياااااااعذبووووووك ان شاء الله توزنيييييين وتكوني نازله 5 كيلووووووووووو

يااااااااادبى والله الرقص مررررررره رووووووعه للجسم وفعلا يخسس وانصحك بالرقص المصري ياااااااااااي
الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
4 or 4 , ماراح , الله , اليوميات , الشبة , ان , انا , انحف , تاريخ , تبدا , تتدخل , تتقفل , بس , دبي , يتغير , جسمها , يوم , يوميات , راح , رجيمي , شامله , والا , نااحفه , ودي , وربي