مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

هلالالالالالالالالالالالالالالا فيكككككككك يالحلللللللللللى
ونورتيييييييييييي وباذنن الله تستفيدي من تواجدك معاااااااانا
و10 كيلو مرررررره بسيطه وباذنن الله تنزليهاااااا في شهر
شديييييييي حيلللللللللللك والله كررررررررريم


ياحكااااااااايه الى الامااااااااااااااام واهنييييييييييك بارادتكككككك القويه الله يوفقككككككك

يااااااااالغلا هلا فيييييييييك بالعكككككس تنورييييييييينا بوووووووجودك
اهلين بنااااات وش اخباركم مع الرجيم ان شاءلله بخير المهم انا غيرت رجيمي لان نفسيتي صاارت زفت كل مره ابدا برجيم واشوفه ماينزل يومين على طول اخربه وانا راح اسوي رجيم من عندي طبعا مشيت نص ساعه عشان اكسر الروتين وافطرت كاسين ماءوباكل سعرات حراريه قليله من عندي وعلى الله الباقي ولي رجعه

كيفكم اليووووووووووووم؟؟ يومياتي اليوم قمت المغرب وسويت بيض مسلوق كاالعاااده ههههههههههه وطماط وعصير تفاح .. وبعد شوي بسوي لي شاي اخضر وبعدها بسوي تمارين ورقص
مرحبا بنات
اليوم صحيت من النوم العصر وخرجت وشربت موكا بس
ودحين بموووووووت جوع

جمانه ياقلبي انتي يارب الله يسمع منك
هلا فيكم اخباااركم مع الرجيم انا ماشيه على التمر واللبنوان شاءلله ننزل بصحه وعافيه
..

الغـــلآ

حبيبتي والله ماشفت ردودك لاني توقعت أنها أنحذفت بدون محد يرد
وبالنسبة للرجيم أنا ماعندي أحد يجيب لي اللبن كل يوم وأحاول ما أكل شي كثير
وأن شاءالله أخوي بيطلع بكرا من الكلية
وبخليه يجيب لي كبير عشان يجلس أسبوع وأذا طلع الأسبوع الجاي يشتري وهكذا
بس تحسين أني مخبصه صح

..
الأولى ... 31  32  33  34  35 36  37  38  39  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
4 or 4 , ماراح , الله , اليوميات , الشبة , ان , انا , انحف , تاريخ , تبدا , تتدخل , تتقفل , بس , دبي , يتغير , جسمها , يوم , يوميات , راح , رجيمي , شامله , والا , نااحفه , ودي , وربي