ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

من جد بااااااااااااااااااااااااارده وبقوووووووووووووووووة بعد ... طيب شرايك نحط يومياتنا بصور اكلنا وكذا يعني .. >> وش اسوي ابي شي يخلينا نتحمس

مرحبا بنوتات
والله انا حاااايسه بالجهاز والفرح قرب سايره ماادخل كثير النت
انا الحمدالله ماشيه سايره بس اشرب كيوي وانناس ومع الاسواق وفرش البيت مافي وقت للاكل
انتو شخباركم بنات مع الدايت

هلا والله عذبوك ياقلبي الله يوفقك ياعمري وواحنا الحمد الله ماشيييييييييييييييييييييييييين باالرجيم

اهلين يابنات الحمد اللة انا مثلكم ماشية صح والغلط مرفوض عندي اللة يقوينا انشاللة

امييييييييييييييييين الله يقوووووووووووووووينا يارب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شخباركم يا اخواتي،بغيت اسجل عندكم وابتدي الرجيم معاكم لاني تعبت كثير من السمنة ( والله والله مررررررررررض ).
انا قبل شهرين سويت رجيم وضعفت 8 كيلو بس رديتهم لان وقفت الرجيم.
ارجوكم شجعوني على الرجيم لانه حدي متضايقة واسمع الكثير من الكلام اللي يجرح ، جسمي يعطيني عمر اكثر من عمري الحقيقي بكثييييييييير .
بغيت اضعف علشان ابتغي مرضات رب العالمين ثم علشان نفسي وصحتي وروحي .
يارب يامجيب دعوة المضطر فرجها علي وتقبل مني الدعاء .


( أأأأأأأأأأأأأمين ) عقبال ما نضعف كلنا ونكون بصحة وعافية .
اتمنى انكم تقبلوني معاكم .