مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شخباركم يا حلوين
انا كلمت زوجي انه يخليني اروح النادي رجيم بدون رياضة والله ولاكنه مسوية شي
لانه لما لما ما اسوي رياضة احس انه ما استفدت شي فاروح اهف في الأكل واخرب كل شي
حتى قال لي زوجي انه فقد الأمل فيني ان اضعف والله انجرحت في الكلمة
بس بورية اني اقدر ( الاخت بدش حررررررررررب )
على العموم اني ادعي انه الله يقويني واضعف وارتاح
خاطري اشوف شكلي وانا ضعيفة، وانا من اول ماولدت وجسمي زين لا ضعيفة ولا متينه بس لما دخلت الجامعة
اووووووووووووف حدي متنت خلصت اكل الجامعة كامل على الطلبة (مساكين )
ياله عندنا زفاف في العطلة ان شاء الله اضعف وما ايئس
ما قللتو ويييييييييييييييييييينكم.............. اكلم روحي................ نهايتي بستخف
خاطري ادش اليوميات على طول الوقت بس الشغل ما خذ معظم وقتي.
مع السلامة يا اخوات ...... انتظركم لا تصدقون روحكم

هلاااا رهااااااااااااااانه كيفك ؟؟ بتدخلين نادي ؟ واحنا بعد عندنا زواج في العطله ابي افاااجئ الناس بشكلي الجديد وانحف يارب انا هاالمره عاد خلاص نراح انسى الاكل
ابي حتى اذا جاء العيد اكشخ بالرشاقه والله بتتغير حياتي كلها لو نحفت.. يااااااااااارب نحفنا ياكريم ياذذاجلال والكرام
أحم أحم انا جيت اخباركم يابنات ياحلوين انا كل يوم احاول ادخل المنتدى بس المشكلة انه ما يفتح معاي المهم اني معاكم وياهلا وسهلا بلهفة شوق ولا يهمك مشوار الالف ميل يبدا بخطوة شدي الهمة شوي وراح تشوفين الفرق واهم شي الاستمرار
الحمد للة انا انشاللة بكره راح اكمل شهر على الريجيم طبعا شهر كامل بدون تخبيص والخميس راح ابدا شهر جديد وغيرت نظام الرياضة عشان ما أمل يعني يوم مشي سريع لمدة نص ساعة ويوم تمارين وبالنسبة للاكل الفطور ربع رغيف اسمر +شريحة جبن قليلة الدسم +سيزر أناناس - والغداء نــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــو م وفي العصر تفاحة وبعدها مشي وصايرة اشرب قهوة كثير احس انها تسد نفسي عن الاكل وفي الليل آدام وتونة وخبز اسمر
يلا يابنات لازم كل يوم ندخل ونكتب يومياتنا عشان ماتنقفل والاهم عشان نشجع بعض ووووووووووووووووووووووووووووووووينكم
فطرت اليوم تونه مصفيتها من الزيت وطماطوتغديت بيض وتعشيت بسكوته وعصير وبس الهمه يااااااااابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااات..
ارداه قوووويه لك فقده والله...^_^
الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60 
كلمات ذات علاقة
4 or 4 , ماراح , الله , اليوميات , الشبة , ان , انا , انحف , تاريخ , تبدا , تتدخل , تتقفل , بس , دبي , يتغير , جسمها , يوم , يوميات , راح , رجيمي , شامله , والا , نااحفه , ودي , وربي