ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: دبى بس ودي انحف

ببدا رجيمي يوم السبت تاريخ 4/4 يوميات دبى بس ودي انحف الله بتدخل وربي راح يتغير جسمها ان شالله ماراح تتقفل اليوميات والا انا نااحفه بذن ربي شدو الهمه وادخلو معي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلمي أنحف:
مراااااااااااااااااحب بنووووتااات اخباااركم ؟
كنت ببدا اليوم بالرجيم بس ماكتب الله
ان شاء الله البديه بكرا الخميس 2-4-1431هـ
ببدا ان شاء الله برجيم عذاري ومدته 20 يوم وراح انزل لكم يومياتي ان شاء الله و وزني كل 5 ايام باذن الله


وزني الحالي : 90

هدفي بعد رجيم عذاري 80


هدفي الأخير 60
اذا قلتي يوم خلك على كلمتك
فااااااااااااااهمه يالله ها المره سماح بس والله من يوم السبت لو تخربطين بشي يااااااااااااااووييلك عشاااااااان تنحفين وتحققيين هدفك ووحلمك يالله ياعمري انتبهي لا تخبصين راح تتحسفين والله .. ان بدايت السبت بس ان شالله مافي تخبيص ولاشي مع رياضه ورقص
الكاتبة: حلمي أنحف

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبى بس ودي انحف:
اذا قلتي يوم خلك على كلمتك
فااااااااااااااهمه يالله ها المره سماح بس والله من يوم السبت لو تخربطين بشي يااااااااااااااووييلك عشاااااااان تنحفين وتحققيين هدفك ووحلمك يالله ياعمري انتبهي لا تخبصين راح تتحسفين والله .. ان بدايت السبت بس ان شالله مافي تخبيص ولاشي مع رياضه ورقص


ياااحبيييلك داايم خليييك حاازمه معي ووريني العين الحمرا

خلاص ان شاء الله ببدا بجدييييييه السبت ..
ومن الخميس بسوي بروفا للرجيم وان شاءالله تضبط

والرقص والمشي ببدا من بكرا ان شاء الله
الكاتبة: فيله بدون زلومه

يا دبديب لا تستهونون برجيم اللبن والتمر والله ثم والله دوبي وازنه وتفاجئت من الميزان
انا بديت يوم 27/3/1431هـ
وكان وزني 93 وثمان قرام
دوبي وزنت حزرو كم نزلت
































4 كيلووووووووووووووووووو
صار وزني 89 وتسع قرام
بدون رياضه ولا مشي قولو ما شاء الله
بس اشرب خلطة الشاهي الاخضر مع الميراميه ونعناع وزنجبيل والكمون وشرائح الليمون
كل يوم ترمس من الصباح الباكر على الريق الى هذى اللحظه
نصيحه خليكم على الرجيم تمر وللبن
وانا بكمل معاكم الى شهر
ابي اصل 60 كيلوووووووووووووو
الكاتبة: دبى بس ودي انحف

فيــــــــــله . مبرووووووووووووووووووووووووووك النزول
الى الامااااااااااااااام واحنا خلفك ايتها الرشيقه
عقبالي وعقبال البنات يارب ينزول
الكاتبة: دبى بس ودي انحف

ويـــــــــنـــــــــــــكم يابنيات يارشيقات
الكاتبة: حلمي أنحف

هلاااا دبى

رشيقات طل
عجزززت ابدا بالرجيم ابداا بالفطووور حلوو والغداا حلوو واذا وصل العشاء خررربته والحلااااااااااااا مااقاااوووم

ياااارب سد شهيتي من غييير شر ياااااارب
الله يسهل لناا الرجيييم يااارب
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي
السابق