الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
نازك
-
السلام عليكم
انا عندي جهاز اوربتراك وناويه اجيب سير
السؤال هل يفيد الاوربتراك لتخفيف الارداف والسيلولايت تجاربكم بليزززز
الله يوفقها دنيا واخره اللي ترد ويحققلها اللي تتمنى
انا عندي جهاز اوربتراك وناويه اجيب سير
السؤال هل يفيد الاوربتراك لتخفيف الارداف والسيلولايت تجاربكم بليزززز
الله يوفقها دنيا واخره اللي ترد ويحققلها اللي تتمنى
كتبت :
ثغرة فرح
-
طبعا اختي بيفيد جداااااا
واجمالا اي نوع رياضة متل المشي السير, الركض ,طلوع الدرج كل بيفيد لانو العضو الي بشتغل فيهم هم الاردااااااااااف
واجمالا اي نوع رياضة متل المشي السير, الركض ,طلوع الدرج كل بيفيد لانو العضو الي بشتغل فيهم هم الاردااااااااااف
كتبت :
فارسة التحدي
-
الأوربتراك يصقل جسمك رائع بمعنى الكلمة
ويشد المؤخرة والأرداف والزنود وحتى البطن اذا دخلتي بطنك وانتي تلعبين عليه
وعن تجربه رااائع
اما السلوليت حبيبتي حتى الرشيقات فيهم
بكل امرأه فيها بس يخفونها بالكريمات وكمان التقليل من الأكل الضار ممكن يخفف منها
ويشد المؤخرة والأرداف والزنود وحتى البطن اذا دخلتي بطنك وانتي تلعبين عليه
وعن تجربه رااائع
اما السلوليت حبيبتي حتى الرشيقات فيهم
بكل امرأه فيها بس يخفونها بالكريمات وكمان التقليل من الأكل الضار ممكن يخفف منها
كتبت :
المبدعة22
-
ما اعرف اظن
كتبت :
hana98
-