مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

..ضعفت 14كيلو في شهرين تقريبا..وبعد طول عناء ..

الف مبروك ..يالغاليه ومنها للاعلى..وياربي يتحقق اللي فبالك..
اول شي الف الف مبروووووووووووووووك عقبالي يارب

ثانين ماترهل جسمك ,, لاني انا نزل وزني بس ترهل صدري فقط وعلني اسوي رياضه امشي 30 واحيان 25 دقيقه ومع رياضة الصدر والبطن بس مازال فيه ترهل
مبروك وشيدى حيلك على الباقى
بسم الله ما شاء الله
الله يوفقك حبيبتي في دراستك وفي مشوار الرجيم
آآآآآآآمين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ليـان:
اول شي الف الف مبروووووووووووووووك عقبالي يارب

ثانين ماترهل جسمك ,, لاني انا نزل وزني بس ترهل صدري فقط وعلني اسوي رياضه امشي 30 واحيان 25 دقيقه ومع رياضة الصدر والبطن بس مازال فيه ترهل
شكرااا على المرور

الحمدلهه ابدا ما ترهل جسمي ..اصلا لما اشوف الرقم ما مصدقة نفسي الين تأكدت ولبس ملابس كانت ضيقة موووت علي ...والحمدلله
للرفع ..عشان الاستفاادة
1  2  3 4  5  6 
كلمات ذات علاقة
14كيلو , تقريباوبعد , شهرين , عناء , ضعفت , طول