مجتمع رجيمأرشيف رجيم

سؤال عن الوزن

السلام عليكم
اخواتي انا عضوه جديده ولدي استفسار بسيط اذا تكرمتوا
انا وزني ما بين 62 الى 64 احيانا يكون 61 وبعد يوم تلاقيه 64 مع اني ما اكل كتير بس ليش زياده الوزن هذه فجاه يعني مثلا امس كان وزني 61 واليوم توزنت لاقيته 64.5رجاء افادتي لمن لديهم خبره

شكرا
غادو ياهلا فيكي
اقلك انا زيك في الوزن وما اكل كتير وذلحين صرت

استخدم شاي الدكتور زين اتات شاي كويس
حسيت حالي نزلت شوي
[grade="ff1493 800080 008000 4b0082"]اختي الوزن كل يوم اكبر غلاط هيك ماتقدرين تعرفين ميزانك الصحيح ويستحسن ان يكون الميزان الصباح قبل الاكل

والشرب وحديدي يوم فى الاسبوع توزنين فيه نفسك اوكي اختي وان شاء الله بتوفيق[/grade]
زي ماقلت لك الاخت
تاخذين وزنك مره بالاسبووع اول ماتصحي من النووم

وتكونين رايحه قبل دوره المياااه

واقيسين بملابس خفيفه

وشوفي وزنك الصحيح

موفقه عزيزتي
كلمات ذات علاقة
الوزن , سؤال , عن