يلا تعالوا نتحدى بعض

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بنت الهبيري

[QUOTE=كووني ولاتلوموني;1130556]بنات باركولي انا امس وزنت ونزل من وزني 4 كيلوا
ونااااااااااااااسه
بس انا اليوم مامشيت لاني تعبانه بس ان شاء الله بمشي بكرى[

/QUOTE]الف مروك وعقبالي لان وزني حلف ما ينزل لانه يتشرط بلاكل تتبعين رجيم اورياضه فقط

كتبت : ثغرة فرح

مبروك كوني
انتي على اي نظام بتمشي

كتبت : وردة الطائف

مبروك كوني عقبالي باقي 10 كيلو ع الوزن المثالي بس الميزان حالف ما يتحرك طفشني نفسي لو كيلو عشان افرح ادعولي

كتبت : هدى1

ماشاء الله تبارك الله عليكم
عندكم جهاز سير والله اتمنى اني القى او اشتري جهاز سير
والله نفسي اشتري سير

نفسي اعرف احد يبيع سير المشي

كتبت : الريماسه

السلام عليكم يا خواتي الحلوين
انا ابي اشارك معاكم ،والله كلامكم يرفع المعنويات ،انا ولله الحمد بديت من يوم الاحد 5/4 اعمل ريجيم اللبن
بس اشعر بالملل لما امارس الرياضه بالحوش،بصراحه ابي حد يونسني او يشجعني ،
اختي كوني ولا تلوموني ايش سويتي غير المشي ساعه باليوم ،بليز دليني لانو الوزن اللي نزلتي رائع جدا