مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يلا تعالوا نتحدى بعض

[QUOTE=كووني ولاتلوموني;1130556]بنات باركولي انا امس وزنت ونزل من وزني 4 كيلوا
ونااااااااااااااسه
بس انا اليوم مامشيت لاني تعبانه بس ان شاء الله بمشي بكرى[ /QUOTE]
الف مروك وعقبالي لان وزني حلف ما ينزل لانه يتشرط بلاكل تتبعين رجيم اورياضه فقط
مبروك كوني
انتي على اي نظام بتمشي
مبروك كوني عقبالي باقي 10 كيلو ع الوزن المثالي بس الميزان حالف ما يتحرك طفشني نفسي لو كيلو عشان افرح ادعولي
ماشاء الله تبارك الله عليكم
عندكم جهاز سير والله اتمنى اني القى او اشتري جهاز سير
والله نفسي اشتري سير نفسي اعرف احد يبيع سير المشي
السلام عليكم يا خواتي الحلوين
انا ابي اشارك معاكم ،والله كلامكم يرفع المعنويات ،انا ولله الحمد بديت من يوم الاحد 5/4 اعمل ريجيم اللبن
بس اشعر بالملل لما امارس الرياضه بالحوش،بصراحه ابي حد يونسني او يشجعني ،
اختي كوني ولا تلوموني ايش سويتي غير المشي ساعه باليوم ،بليز دليني لانو الوزن اللي نزلتي رائع جدا (تهاني الحاره لك )كلللللللللللللللللللوووووليششششش
تحياتي لك ولجميع المشاركات
اختكم الريماسه
يااارب ننحف من غير شر
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8 
كلمات ذات علاقة
تعالوا , بعض , يلا , نتحدى