وردة محترفة

03-18-2010, 11:45 AM

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431 zw06cvy5o1399rnx88k.

كيف الحال يا بنات

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431 smile27.gif

انا اليوم حزينه مره تخيلو خطيبي اسمن مني يقولي انتي اسمن ليه ياناس ليه اتحطيم

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431 0000454564.gif

انا واعوذ بالله من كلمت انا قررت اقهره
وانحف واخس واخليه ماعاد يقلي يادبا ابد يصير انا اقله يافيل ههههههههههههههههه

عشان كذا قررت اسوي دايت

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431 000021541.gif

واصير شي ياكريم يارب

طبعن انا من كثر ما اسوي رجيمات تعود جسمي ولا عاد نزلت عشان كذا اخذت امس العشا مفتوح واليوم الفطور مفتوح بعده لا عشان اكسر الرجيم وخلاص كفايه بلعت مافي البيت

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431 zyxr_0296.gif

مابقيت شي والله ما تقولون الى شفاط نمل ههههههههههههههههه

خلاص خلاص بدون لعب وهبل واستهبال ماعاد شي على زواجي ابد مو ابغى اقهره واصير احلى من خواته يللله انحف وش يعني اذا ما اكلت باموت بالعكس باكسب ثقة نفسي واصير اجمل واحلى واروع بس بشد حيلي بس
شهرين يعني 60 يوم يعني مابموت باتحمل

الفطور يومين عباره عن حليب خالي الدسم واعشاب التكيس وتفاحه وخياره وبرتقاله طبعن موزعه ومويه 4 اكواب موزعه

الغذا 4 ملاعق رز 4 ملاعق ايادام سلطه او شوربه

العصر اعرف نفسي باموت جوع اذا جعت برتقاله كيوي شاي اخضر بردقوش

العشا زبادى او عصير الكيوي والاناناس

يارب فرحني بجسمي ورشاقتي يارب انزل 12
ادعولي اني اقدر اقاوم العسل وخبز البيت لاني اموت فيه لكن باكرهه يوه الا متى سمنه كفايه

كل لقمه تاخرني شهر عن الرشاقه

مابيخلص الكل من العالم

اذا ما اكلت بانحف واصير اجمل وحده يارب

يلله بشد حيلي

لازم اصير رشيقه باذن ربي اذا سمح لي ربي يارب اعني وكن عوني ويسر لي نزولي 12 كيلو يارب في اسرع وقت ياللله الحمد لله على كل ما اعطاني اياه ربي الحمد لله حمد يمال مابين بره وبحره يارب البسنا لباس سترك وعافيتك يارب يا كريم يالله

بدايتي في الرجيم يوم 2 - 4 - 1431

باحقق حلمي باذن الله ياكريم يارب امين امين امين

الحمد لله حمدن يملاء مابين بره وبحره

الزوار شاهدوا ايضاً :

تقييم الموضوع

سمو الاميره بشوره

وردة محترفة

03-18-2010, 04:35 PM

الحمد لله اليوم قبل الغدا شربت ثلاجه بردقوش وبعدها تقريبن بنص ساعه

اخذت لي 4 ملاعق رز
4 ملاعق ايدام
وتونه عصرتها من الزيت
وبعدها في العصر مشيت 15 دقيقه على الدراجه يوه بغيت اموت لكن مع الصبر الفرج باذن الله يارب كن معي والحين اشرب شاي اخضر

وانشالله اقدر اكمل الى العشا بدون جوع يارب دعواتكم

تقييم الموضوع

دوبا رشيقا

وردة جديدة

03-18-2010, 11:58 PM

مرحبا يا حلووة ..

يارب ننحف من غير شر ..
أنا وزني 65 وطولي 165
لازم وزني المثالي 59 أو 58
بديت اليوم نظام السعرات الحرارية
خل نبدأ سوا ونشوف مين تنحف قبل ..

وكل يوم نجي نكتب يومياتنا بالتوووفيق

تقييم الموضوع

حضر

وردة جديدة

03-20-2010, 08:01 PM

يا رب ننحف ياالغالية انا بعد الولادة صرت كاني فيل وحاولت كل الرجيمات ومارضي وزني ينزل ونشف الحليب من صدري وانا توني من اربعة شهور والدة وزني الان 82وانا احلم يصير 65 وباب بكرة معاك والله ينحفنا

تقييم الموضوع

سمو الاميره بشوره

وردة محترفة

03-22-2010, 03:38 PM

ياهلا ويا مرحبا
بكل الحلوات حياكم ربي انا من كفاكم المنتدى فانتو بعيوني حياكم الله
للي توك والده اعلمك رجيم يهبل للوالدات
خذي في الصباح حليب مع عسل مع رشاد وشابوره

الغدا تغدي غرف في صحن
والعصر امشي ساعه
العشا لا تتعشين بس زبادي والله باذن ربي تنحفين بس شدي حيلك
الله يوفقك

تقييم الموضوع

سمو الاميره بشوره

وردة محترفة

03-22-2010, 03:42 PM

انا اليوم افطرت خبز الدايت علمتني به وحدة من صديقاتي جسمها ياخذ العقل وبشرتها وكلها على بعضها اللهم صلي على النبي

هوه عباره عن
1 1 كوب دقيق بر خالص
علبت زبادي خالي الدسم
ورشه ملح
ومويه للعجن

نعجنهم وفي نفس الدقيقه نسويهم سهل وسريه مع ملعقه عسل

واخذت لي برتقالتين وكوب حليب خالي الدسم

الغدا غرفت في صحن اربع ملاعق رز وخضار بالفرن اليوم ما سوينا لا سلطه ولا شوره

وجالسه اشرب شاي اخضر وبس

تقييم الموضوع

اضافة رد

صفحة 1 من 3

العلامات المرجعية

1431 , 24 , اللله , الدهون , اليوم , باذن , باتحدى

باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 2-4 -1431

« وصفه لانقاص الوزن ساندوتشات دايت »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مواضيع ذات علاقة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
من اليوم الى العيد, كل اسبوع نظام جديد,التزام وارادة باذن الله	be.happy	أرشيف رجيم	20	10-08-2013 11:08 PM
حدث في مثل هذا اليوم ~متجدد باذن الله~	كلمة صدق	تاريخ الامم والاحداث التاريخية	11	10-07-2011 07:14 PM
ما جاء في صحافتنا لهذا اليوم ( متجدد باذن الله )	LOVELYWIFE	أرشيف رجيم	0	12-01-2010 10:15 PM
نظام نوار ~بدايه من اليوم السبت 11\4\1431	@نوار@	أرشيف رجيم	24	04-20-2010 03:13 AM
يومياتي لمدة اسبوعين من اليوم السبت باذن الله المرة راح التزم	احلام وزردية	الحمية و الرشاقة و الرجيم	12	04-05-2009 04:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)