حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملك روحي 2

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عراقيه والنعم:
ربي يعطيكي العافيه وان شاااااءالله موفقيه اللكل

[grade="32cd32 ff6347 ff6347 32cd32 32cd32"]مشكوره عزيزتي على المرور الطيب [/grade]

كتبت : ملك روحي 2

[grade="00bfff 00bfff ff1493 ff1493"]السلام عليكم بنات

بصرحه ابي احد يسعفني لااني مااعرف ايش الي صارلي مع الرجيم من يوم الجمعه لليوم وانا بخبص

زعلنه على نفسي كثير ومقهوره كثير كثير وحتي الوزن ماابي اوزن اخاف اكون زاد وزني

بلفعل مقهوره
الي عندها الحل تقولي ارجوكم بنات

تحياتي[/grade]

كتبت : zarra

ربنا يوفقك ويحقق لنا كلنا اهدافنا

كتبت : ملك روحي 2

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zarra:
ربنا يوفقك ويحقق لنا كلنا اهدافنا

[grade="ff1493 32cd32 ff1493 32cd32"]مشكوره عزيزتي على المرور موفقه[/grade]

كتبت : ملك روحي 2

الرجيم الي حابدا فيها من اليوم ان شاء الله ادعولي بنات

اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم

اليوم الثالث:برتقال كل النهار

اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد

اليوم السابع:سلطه

اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي

اليوم التاسع:برتقال

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اين موضوعى.............

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني

اين موضوعى.............

^شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني