أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ملك روحي 2
ملك روحي 2
وردة مبدعة
قديم 03-29-2010, 02:56 AM
#43
[grade="a0522d ff0000 a0522d ff0000"]وينكم بنات ان محتاجه مساعده [/grade]
الصورة الرمزية ملك روحي 2
ملك روحي 2
وردة مبدعة
قديم 03-29-2010, 06:47 PM
#44
[grade="32cd32 ff6347 ff6347 32cd32 32cd32"]السلام عليكم بنات

يوميات كاالتالي الفطور عصير جريب فروت

الغداء 3 تفاح

وشربة مياء كثير

والحين حاسه حالي شبعانه ومرتاحه والحمد لله


تحياتي[/grade]


[grade="32cd32 ff6347 ff7f50 32cd32 ff6347"]وزنة اليوم نزل من 99 الى 97 مع اني خبصت اكثير

باركولي ياحبيباتي[/grade]
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-29-2010, 07:02 PM
#45
عجبني هالموضوع


الملل من الرجيم اسبابه وكيف نتخلص منه؟




الملل (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام الريجيم
* فما اسباب الشكوى




اتباع ريجيم قاس لفتره طويله
عد م وجود نتائج ملموسه فى العلاج
عدم الفهم الجيد لسياسه علاج السمنه
وجود احباط وعدم تشجيع من الاخرين
ظهور بعض المشكلات من رجيم علاج السمنه




كيف نتخلص من هذا الملل؟؟؟؟
حتى لا يتسرب الملل اليك .. استمع الى هذه النصائح واعمل بها.


السمنه عنيده ، تحتاج الى صبر ، ونفس طويل فلابد لك من عزيمه قويه واراده صلبه


تجنب اتباع نظم الرجيم القاسيه، والتى تعتمد على نوع واحد من الطعام لمده طويله اوعلى الحرمان


يمكنك اخذ يوم حر اسبوعيا، تناول ماتشاء من الطعام فانه يكسر عندك الملل


الرجيم الجماعى يشجع على التخسيس ويبعد عنك الملل والزهق فاجتهد ان تمارس الريجيم مع مجموعه


من ان لاخر زن نفسك،والبس ملابسك الضيقه ، فقد يشجعك هذاعلى الاستمرار فى طريق التخسيس
اتمنى اكون افدتك
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-29-2010, 07:06 PM
#46
[grade="32cd32 ff6347 ff6347 32cd32 32cd32"]السلام عليكم بنات

يوميات كاالتالي الفطور عصير جريب فروت

الغداء 3 تفاح

وشربة مياء كثير

والحين حاسه حالي شبعانه ومرتاحه والحمد لله


تحياتي[/grade]


[grade="32cd32 ff6347 ff7f50 32cd32 ff6347"]وزنة اليوم نزل من 99 الى 97 مع اني خبصت اكثير

باركولي ياحبيباتي[/grade]





مهم تاخذي يوم فري كل فترة عشان الجسم ما يتعود بنظام معين و يصير يخزن الدهون
بالتوفيق اختي والله فرحتلك
يالله شدي الهمة و شوفي الثمانينات و بعدهم السبعينات الى ان تصلي لهدفك
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-29-2010, 07:08 PM
#47
اليوم شربت شويت زيت الزيتون صارلي شوية امساك

بس مااعرف يضر برجيم ولا لا

انصحك تاخذي ملين من الصيدلية
الامساك لا يساعد على تنزيل الوزن
موفقة ان شاء الله
الصورة الرمزية ملك روحي 2
ملك روحي 2
وردة مبدعة
قديم 03-29-2010, 08:37 PM
#48
[grade="32cd32 dc143c dc143c dc143c 32cd32"]مشكورات عزيزاتي على النصيحه والدعم [/grade]

العلامات المرجعية

حا ابدأ الرجيم يوم السبت 20/3/2010 ادعولي


« اين موضوعى............. *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟الجزء التاني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدوني ابدأ مشواري مع الرجيم شعلة الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 08-13-2011 11:54 PM
كذبه اسمها راح ابدأ ريجيمي السبت محبطه من جسمي الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 05-26-2010 07:08 AM
ببدا رجيمي من يوم السبت تاريخ 8/5/2010 ... مين معايا .؟.. نـــونـــي أرشيف رجيم 4 05-08-2010 03:24 PM
حمله (رشيقات 2010 مع ميمو)باذن الله يابنات نكون رشيقات 2010 بدايتي من 17/4 يوم السبت حياكم *الحـــلا كـــله* أرشيف رجيم 19 04-27-2010 01:59 PM
ادعولي اكون حامل يوم السبت النتيجه اسوم2002 مسجات الجوال 30 10-28-2009 05:59 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل