البدينات اموات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Om Hana

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطري الشوق:
والله ضعفت قدآآم الحلويات بس اووعدك ماراح اكل اليوم

خلااااص ان شاء الله اجي حتى لو خبصت

تسلميييييين ياقلبي الله يحقق اهدآآآغك من غير شر يااااارب

يومياتي
الفطور ماافطرت شيء

الغداء:اكلت سلطه مع ملعقه خل تفآآح و3 ملااااعق رز وقطعه صغيره صدر دجاج

والان ابشرب قهوه عربيه (هيل وقهوه بدون اضافات )<<عادي يابناات اشرب كثير او تضر الرجيم ؟؟

لاني بصرآآحه اشفط منها شفط مو طبيعي

سمعت ان القهوه و الشاى يحبسو السوائل داخل الجسم مما يسبب زياده فى الوزن و الله اعلم مش متأكده من المعلومه

كتبت : القطة المشمشية

صباح الخير يا كتاكيت .. أنا الحمد لله منتظمة من يوم السبت .. المرة الوحيدة اللى بوظت فيها أكلت كبشة مكسرات ..بصراحة يا أم مريم كلامك أثر في وخلانى أبتدى.. إن شاء الله أوزن نفسى يوم الجمعة وأقولكو على الوزن.
سلاااااااااااام

كتبت : أمـل

هاي يا جماعة عاملين ايه
انا عندي مشكلة يومية
كل يوم بكون ماشية صح لحد الساعة 7 قبل صلاة العشا بشوية تتفتح شهيتي ع الآخر
ومع اني بكون حاطة في بالي الريجيم ومانعة نفسي من الأكل الزيادة وكل دا
إلا إني كل مرة اقنع نفسي اقول قضمة واحدة ولا اتنين
الاقيني عاملة سندويتش جبنة شيدر سايحة
والله أحس بالذنب بعدها وأتغاظ جدا جدا
وطبعا ماباكلش حاجة بعدها لحد ما انام ساعة اتنين ونص ولا تلاتة بالليل
بس برضو عندي قناعة اني كدة بوظت الريجيم
قولولي اعمل ايه عشان اتخلص من موضوع الشهية الغبية دي

نفسي انزل بسرعة

كتبت : احب الدنيا

كتبت : ام_مريم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ازيكم يا فراشات وحشتونى و حشتونى اخباركم ايه و مفيش اخبار عنكم ليه

و اخبار الحمية الغذائية ايه و يعنى يا فراشات مكتبتوش الاوزان مش كنا متفقين اننا هنوزن بعد اسبوعين اللى هو كان يوم الخميس و احنا النهاردة السبت

و طبعا لافراشات الجديدة هتاخد اعفى لحد الخميس الجاى ان شاء الله

و الحمد لله يا جماعة بفضل ربنا و دعواتكم حاولت على اد ما اقدر ان احافظ على الريجيم

انتم عايزين تغيروا اسم الموضوع هنخليه ايه بس انا لما كتبت الموضوع كنت اقصد المعنى و انا قصدة اخليه كدة لحد ما نقضى على البدانة و بعدين نغيره ان شاء الله لرشيقات طول العمر بس البدينات اموات علشان كل ما ندخل على الموضوع نقول لا لازم نعيش و نتحمس ده كان قصدى لكن لو عايزن نغيروا مفيش مشاكل اقترحوا اسم و انا اغيروا

الميزان النهاردة كل فراشة تدخل تكتب وزنها النهاردة و هيبقى كل سبت بقه ادام بتخلبصوا من ورايا هههههههههههههه
الحمد لله وزنت نفسى

وزنت نفسى

وزنت نفسى

قولوا ما شاء الله تبارك الله و عقبال كمان

اخيرا كسرت مؤشر السبعينات الحمد لله و بقى وزنى الحالى 69 الحمد لله ما شاء الله عقبال ما انزل لوزنى المثالى بصحة و عافية و عقبالكم انتم كمان

قولوا امين

منتظراكم

البدينات اموات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟

يوم ميلادك ........ ماذا يصادف ؟