مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اللي عايزة تنقص 50 كيلو او اقل في شهرين تتفضل..((ريجيم القرن))

crazy batouta

اهلا بيكي حبيبتي معانا

وبالنسبه لثبآآت الوزن

بس كلي حاجه من الممنوعات كل يومين او كل يوم

بس بكميات محدوده

والوزن ان شاء الله حينزل
اليوم:

الفطو: كوبين حليب+تفاحه

الغداء: سلطة السبآآنخ + عصير اناناس

وعلى فكككره

انا عمبشرب هاذي الخلطه:

زنجبيل

كمون

نعناع

شاي اخضر

اغليهم مع بعض واخليهم 10 دقائق

واشربهم ع الريق وقبل الغداء والعشاء

وان شاء الله يجيب نتيجه:)
شوووفوو يا بناات قمة الرجيم:):):)




































































.







































عاشقة القطط موضوعك اكثر من رااااااااااااائع وان شاء الله هبدأ من بكرة انا تعبت جدا جدا من السمنة وجربت ريجيمات كتيييييييييييرة اوي وكلها بدون فائدة لان الحرق عندي ضعيف يعنى بعد عذاب الريجيم مدة اسبوع ممكن انحف كيلو واحد يارب المرة دي يجيب نتيجة وجزاك الله عنا كل خير:
اهلا وسهلا بيكي يا ام بيدو معانا

وصدقيني ده الرجيم حيفيدك جدا

وصحي جدا

وانا الحممدله بدات انقص

بس وزني الجديد مفااجأة للاسبوع القاادم:)
اشكرك اختي عاشقه على النقل
ان شاء الله راح احاول اتبع النظام عشان انحف :)
مودتي . .
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
50 , اللي , القرن , ان , اقل , تتفضلريجيم , تنقص , شهرين , عايزة , كيلو