اللي عايزة تنقص 50 كيلو او اقل في شهرين تتفضل..((ريجيم القرن))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عاشقةالقطط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *نور عيني*:
السلام عليكم ورحمة الله
اختي عاشقة القطط انا حابه اشترك معاكي وانا بدات رجيمك من اليوم
وانشاء الله نوصل للهدف المطلوب
معلوماتي:

الوزن الحالي:105

الهدف:80

الطول:169

اهلا وسهلا بيكي معانا

وان شاء الله ننحف كلنا بصحه وعااافيه

كتبت : عاشقةالقطط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت البنفسج:
الغاليه انا من مجربين هالرجيم

وغلط في غل ماجاب نتيجه معايه

بتنزلين فوق الخمسين ان شاء الله
بس مسالت صبر

هذا الي عندي والله يوفقج ان شاء الله

انا اسفه ما احب احبط حد بس اقول الي صار معايه وبكيفكم

هلااا حبوبه وشكرا ع مرورك

بس ما فهمت يعني انتي كملتي الشهرين وماخبصتي

ومع ذلك ما نقص وزنك؟؟

يا ريت تفيدينا

كتبت : عاشقةالقطط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملك روحي 2:
[grade="00bfff ff1493 ff1493 ff1493 00bfff"]بتوفيق لكي عزيزتي ان شاء الله وبنسبه لنظام رئع مشكوره[/grade]

شكـــرا ع المرووور يا عسسسسل

كتبت : عاشقةالقطط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام أجمل طفلين:
مسااااء الخير عشوووقه

دخلت أقولك نتيجة الرجيم الثلاثي

أنتي قلتي لاتنصدمين إذا نقصتي خمسه

وياليت نقصت خمسه تخيلي نقصت 3 ونص بس

والله إني انصدمت وبكيت بعد لما وزنت

ماتوقعت أبدا أنا أقول في نفسي اقل شي بيصير 6

بحكم أنه لي سنوات ماسويت شي وبالبدايه ينزل كثير

بس يلاااه أخليه درس وشكلي لااازم أروح دكتوره تعطيني رجيم مناسب لطبيعة جسمي

حتى أنا ماهمني الرجيم مره بس قلت المشي كل يوم ساعه أو أكثر مايجيب نتيجه مرضيه

الله يعين عالباقي

موفقه برجيمك بس أول اسبوع سوي إذا مانفع معك لاتكملين

لايصير تعب عالفاضي

اهئ اهئ

والله حاجه متوقعه وخصوصا ان جسمك صاار عنده مقاومه

للريجيم,,الحين خذي استرآآحه اسبوع او اقل

وربنا يوفقك

و3 كيلو احسن من ولا شي

وحبيبتي تابعي معانا حتى لو مو نفس الريجيم

كتبت : عاشقةالقطط

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فيله بدون زلومه:
عاشقه القطط كل عام ونتي بخير اليوم عيد الأم
ما ادري انتي مرتبطه ولا انا داشه غلط
متابعه ريجيمك ويومياتك وفالك الجسم الرشيق يارب
الله لا يضيعلك تعب
انا مستمره على التمر واللبن جاني الغثيان منه خخخخخخخ
اسوي رياضة طلوع الدرج وشويه حركات في البيت
بس حاسه برضى عن نفسي
موفقه انتي والقروب الرائع

هههه

وانتي بخيير يا قممر

وربنا يوفقك ويوصلنا لهدفناا بصحه وعآآفيه

وبجد رآآآئع منك انك بتعملي ريآآضه

وتسلمي ع المتآآبعه

وعسآآنا نكون من الرشيقاات

كتبت : عاشقةالقطط

مسآآآ السكر

كيفكم عسولاات؟؟؟

اليووم فطرت 2 كوب حليب + تفاحه

والغدا كان عصير اناناس لاني ما لقيت اناناس طازج+سلطة يونانيه بالجبنه

والعشا لسه ما اتعشيت ويمكن مآ اتعشى

ولعبت ريآضه 10 دقائق ورح اكمل السآآعه

اللي عايزة تنقص 50 كيلو او اقل في شهرين تتفضل..((ريجيم القرن))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سؤال؟!!!!!!!!!!!!!

استفسار عن وصفه للرجيم