اللي عايزة تنقص 50 كيلو او اقل في شهرين تتفضل..((ريجيم القرن))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عاشقةالقطط
-
عايزه اقول لكم حاجه مههههههمه جدا يااابناااات
شوفو حبيباتي لما تبدئي ريجيم لاول مره بينقص وزنك بسرعه
مثلا اول 10 كيلو وبعدين الوزن بيوقف عند حد معين
لان الجسم برمج نفسه وصآآر عنده مقاومه للريجيم
وصدقووني الجسم ذكي جدا اذكى مما تتوقعوون
ولما تبدئي مره ثآآنيه بريجيم تاني وخصوصا لو ماسويتي استرآآحه
ما رح تنقصي ابدا او النقص بيكون قلييل جدا
عشآآآن كده حنخدع جسمناآآآ
كيف؟؟
كل يومين او كل ثلاث ايام تآآكلي شغله بسيطه من الممنوعات
مثلا قطعة شوكولاته
وكده الجسم بيفتكر انه مافيش ريجيم ولا مجاعه ولا حااجه فبيحرق الدهون اللي عندك
ولاا يقوم بالاحتفآآظ بها وتخزينها
لاازم نطبق هاذي الفكره صدقووني مآآرح تندمووو
وطبعا الكميه تكون محدوده يعني مآآ ناكل فوق حاجتنا
شوفو حبيباتي لما تبدئي ريجيم لاول مره بينقص وزنك بسرعه
مثلا اول 10 كيلو وبعدين الوزن بيوقف عند حد معين
لان الجسم برمج نفسه وصآآر عنده مقاومه للريجيم
وصدقووني الجسم ذكي جدا اذكى مما تتوقعوون
ولما تبدئي مره ثآآنيه بريجيم تاني وخصوصا لو ماسويتي استرآآحه
ما رح تنقصي ابدا او النقص بيكون قلييل جدا
عشآآآن كده حنخدع جسمناآآآ
كيف؟؟
كل يومين او كل ثلاث ايام تآآكلي شغله بسيطه من الممنوعات
مثلا قطعة شوكولاته
وكده الجسم بيفتكر انه مافيش ريجيم ولا مجاعه ولا حااجه فبيحرق الدهون اللي عندك
ولاا يقوم بالاحتفآآظ بها وتخزينها
لاازم نطبق هاذي الفكره صدقووني مآآرح تندمووو
وطبعا الكميه تكون محدوده يعني مآآ ناكل فوق حاجتنا
