مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رحله التحدي لفقد من 15 إلى 30 كيلووو ..{قروب رجيم الكربوهيدرات

ياهلا فيك سارونتي وان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

وانتبهي لاتهملين اليوميات 5 ايام لانها بتغلق

وعسآآآك على القووه.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
ياهلا فيك سارونتي وان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

وانتبهي لاتهملين اليوميات 5 ايام لانها بتغلق

وعسآآآك على القووه.


مرحبآ فيك خيتووو
الله يسمع منك يارب
اوك يعني اسجل يومياتي لحالي عآدي
ولا لازم قروب
لاني ما اشوف احد مشارك
^^

هلا حبيبتي ,, حمسيني وانا احمسج شرايج؟
[align=justify]مشكووووووره
وانا ببدى معاااك بالريجيم بس عندي بعض الاستفسارات[/align]]
الله يووفقك ياعسل
الدايت مرره حلوو وانا ابغى اكون معاكم ادا ممكن انا بطلت ريجيم فترت الاختبارات ورجعت زي ماانا زياده كيلو مره اتحطمت
فاابغى ارجع بقوه دحين واتحمس من جديد

انا ابغى انحف 15 كيلو بااذن الله

وزني دحين 68
وطولي 165

وحوصل باذن الله ل 53

امم وحبدا الريجيم من بكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا هذا الرجيم هايل
انا جربت 3 اسابيع منه وتوقفت
ونزلت عليه 6 كيلو والحمد لله
ومارجعتهم بس هالفترة ماقدر اشترك فيه
ان شاء الله بعد فترة اقدر اعيده
والله يوفقك يالغلا وتحققي احلامك وانتِ بصحة وسلامة
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لفقد , التحدي , الكربوهيدرات , رحله , رجيم , قروب , كيلووو