ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟ قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين) إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم...

مجتمع رجيم مقالات طبية متنوعة
um rawan
اخر تحديث

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب

ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين

فقال :



أولآ : من خلال النوم العميق .

ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .



ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله



الإندورفين ؟؟؟؟؟ 32344.imgcache
المصدر: مجتمع رجيم


lh`h juvt,k uk hgYk],vtdk ?????

سحر هنو
اخر تحديث
فطومة محمد
اخر تحديث
ماشاء الله

بصراحة ياأم روان المعلومات جميلة جداااااا

وتقريبا سمعت قبل كده ان لازم الواحد يكون نايم بالليل لافراز هذه المادة

يعني زي ماانتي قولتي نوووووووووم عميييييق

وسبحان الله تحسي ان الواحد مش بيتعمق في النوم غير بالليل

شكرا ليكي ع المعلومات الجميلة
✿ موكآ فرآولة ✿
اخر تحديث


ماشاء الله موضووع رااائع


بارك الله فيك

:)

um rawan
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
ميزك ربي بالتقوي والعفاف يارب مرورك اسعدني




um rawan
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فطومة محمد:
ماشاء الله

بصراحة ياأم روان المعلومات جميلة جداااااا

وتقريبا سمعت قبل كده ان لازم الواحد يكون نايم بالليل لافراز هذه المادة

يعني زي ماانتي قولتي نوووووووووم عميييييق

وسبحان الله تحسي ان الواحد مش بيتعمق في النوم غير بالليل

شكرا ليكي ع المعلومات الجميلة
مرورك اسعدني ياغاليه لكي مني كل الود وبارك الله فيك



الصفحات 1 2  3 

التالي

@ أهديكم تقنيه علاجيه لشفائكم وراحتكم @

السابق

مرحلة البلوووغ

كلمات ذات علاقة
ماذا , الإندورفين , تعرفون , عن , ؟؟؟؟؟