سوال للدكتور الكريم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
لمسات حنين
-
انا بصراحه عندي اكتر من سوال فارجو الاجابه
اولا انا طولي حوالي 149 ووزني كان 51 انا ماكنت مسويه رجيم قاسي بس اقلل من كميه اكلي واعمل رياضه
بس وقف ورجعت اكل بشراهه وبطلت اسوي تمارين لين صار وزني 54 سوالي كيف اقدرالتزم بالرجيم والتمارين هل في مانع شهيه اقدر اخذه او شي اعمله في البيت يمنع الشهيه وكيف اثبت وزني
سوالي التاني ايش هو الوزن المثالي لطول
السوال التالت بعد ما انحف اجزا من جسمي تترهل شوي كيف اشدها هل في كريم شد مضمون غير التمارين
واخر سوال هو اني لمن انحف وجهي ينحف ودا شي طبيعي بس كيف اقدر ارجع وجهي متل ما كان
واسفه اذا كترت اسئله بس انا واثقه من سعه صدرك لمشاكلنا
ولك جزيل الشكر والامنتنان
تحياتي لك
اولا انا طولي حوالي 149 ووزني كان 51 انا ماكنت مسويه رجيم قاسي بس اقلل من كميه اكلي واعمل رياضه
بس وقف ورجعت اكل بشراهه وبطلت اسوي تمارين لين صار وزني 54 سوالي كيف اقدرالتزم بالرجيم والتمارين هل في مانع شهيه اقدر اخذه او شي اعمله في البيت يمنع الشهيه وكيف اثبت وزني
سوالي التاني ايش هو الوزن المثالي لطول
السوال التالت بعد ما انحف اجزا من جسمي تترهل شوي كيف اشدها هل في كريم شد مضمون غير التمارين
واخر سوال هو اني لمن انحف وجهي ينحف ودا شي طبيعي بس كيف اقدر ارجع وجهي متل ما كان
واسفه اذا كترت اسئله بس انا واثقه من سعه صدرك لمشاكلنا
ولك جزيل الشكر والامنتنان
تحياتي لك
