مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > الوسائط المتعددة والتقنية > منتدى الجوال > مسجات الجوال

مسجات الجوال رسائل , مسجات اسلاميه , مسجات مدح , مسجات عتاب , رسائل نكت ومقالب , مسجات وداع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2010, 10:49 AM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 9
26 65 ابغى انحف كيف

بسم الله الرحمن الرحيم

انا ابغى انحف وزني 53 وطولي 156 والهدف 46

مع العلم انا بيتى كبير وماعندى شغاله انا انظف بيتى كليوم وفيه درج تقريبا اطلع وانزل فوق 15 مره متقطعه لانو المطبخ تحت والصاله تحت ....

انا اليوم بدائت اسوي رياضه مشي نصف ساعه ورياضه بطن ونط وغيره ربع ساعه

مع التخفيف من الاكل شوي ممكن انزل ايو و لا وابغى انزل في خلال اسبوع 1او 2 كيلو يعني في شهر 9 كيلو ساعدوني

وعندى استفسار الرغيف الصمون الصغير كم سعره حراريه وزبده الوز ملعقتين طعام كم سعره حراريه وملعقه طعام جبنه سائله كرفت كم فيها

واكون شاكره لكم
روروrk غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2010, 04:24 PM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 9
افتراضي رد: ابغى انحف كيف

وينكم ردو عليا الله يعفيكم
روروrk غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2010, 12:53 AM   #3
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 21
افتراضي رد: ابغى انحف كيف

وزنك مره حلو ليه تنزلين اكثر وبالتوووفيق
أم ليـان غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2010, 08:45 AM   #4
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 9
افتراضي رد: ابغى انحف كيف

شكلي احلي وانا وزني 46 وكمان انا من الارداف والبطن حجمو اكبر من فوق بشويه فالمنظر بايخ

وشكرا
روروrk غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2010, 10:50 AM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 52
افتراضي رد: ابغى انحف كيف

يا حبيبتي اقعدي واسكتي سيبك من الرجيمات
وزنك قليل ماشاء الله احمدي ربك
قد ما يكون سمنة ما حتكون وايد لانو وزنك قليل
اتمنالك التوفيق
أتمنى ما تزعلين مني بس حبيت اقولك شذي
تسلميني يا روحي
بريتي غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2010, 12:14 PM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: سعوديه
المشاركات: 9
افتراضي رد: ابغى انحف كيف

الله يسلمك على ردك الحلو وشكرا

بس عندي سوال انا عامله امكن الان 8 ايا م اعمل رجيم السعرات الحراريه بس وزني ثابت ورياضه ربع ساعه نط حبل وبطن

اخاف الحبوب مسوي ثبات الوزن

اذا عندك معلومه ردي عليا

وشكرا
روروrk غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ابغى , انحف , كيف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابغي انحف بعد الولاده سمبتك أرشيف الاسئلة 1 10-17-2011 03:47 PM
ابغى انحف بس كيف؟ ميييمو أرشيف رجيم 1 01-07-2011 05:04 PM
ابغى انحف تالا123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 12-15-2010 12:30 PM
ابغى انحف تالا123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 0 12-13-2010 04:21 PM
ساعدوني ابغى انحف كيف ابغى اشترك معكم باحدى الفرق شجعوني والله لدعيلكم بظهر الغيب بس ابغى مساعده الله يرحم والديكم سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 3 02-12-2010 03:14 AM


الساعة الآن 02:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0