يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مـاسه

تصبحون على خير

كتبت : ام الدعاة

يومي امس كان حلو ما في دراسه او امتحانات يعني قدرت اسوي رياضه انا وعيالي بدون عصبيه وحرق اعصاب العشاء كان امس اوملت بيض وتسحرات على سندوش جبن وبطيخ لني اليوم صايمه وان شاء الله ناوية افطر على
فتوش وصدر دجاج وعصير برتقال بس لني ارضع اشرب كل يوم قبل ما انام كوب حليب خال الدسم والله يعين على تنزل الوزن

كتبت : ريلينا

هلا بنوتات صباح الخير على الجميع كيف حالكن ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

وكيف بنوكة وفريقها التفاحات وكيف فريق الكمثرى ان شاء الله تمام التمام

بنوتات الكمثرى عاد لا تنسن ادراج الوزن يا ويلكن اي وحدة ما تدرج وزنها بجي لبيتها وبدرجه بنفسي
روزا مصر قصدي انه الحريم وايد يتكلمن واذا ما تكلمنا وثرثرنا ما بيكون هناك تفاعل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
حبيباتي ما اظمن وزني هذا الاسبوع والسبب الاخت الحبيبة وحبيبت الجماهير جتني
صح لولو احمدي ربك اني تعبانه لاني ما بهجم عليج بخليها يالين ما تخلص عني براويك نجوم الليل والظهر
^^"
ولي عودة لكم من جديد
ومن جديد اقولها لكم
صباح الخيرات صباح الانوار لجميع البنوتات المتواجدة والغائيبات
صباح الخير لسراب الامل وبنوكة وشيري حياكن والله

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

:s ick:

:sic k:

كتبت : ريلينا

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
align="left"> align="left"> align="left"> align="left"> align="left">

Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body. الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

كتبت : وردة سعودية

صباح الخيــــــــــــــر...........اصبحنا واصبح الملك لله

كيفك ريلينا >>جزاك الله خير ع المعلومات الحلوة

كتبت : ريلينا

واياج اختي وردة السعودية ^_____________^ قريتها وحبيت انقلها لكم ^_^

صح بنوتات بالنسبة لجدول ان شاء الله خلال هذه الايام بنتهي من اعداده وان شاء الله نبدا فيه بداية خيرة لنا جميعاً ياااااااااااااارب ويوفقنا وننزل من اوزانا

الصفحات الأولى ... 98 99 100 101 102 103 104 105 106 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ

موضوع تسجيل نتائج فريق مسابقةѼFeel FitѼ

رياضةمسابقةѼFeel FitѼ

اين مسابقة feel fit يا اخت بنك روز

للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات

مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات