يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
رقـــــــه وأنــاقه
يااااااااهلا حبيبتي ومليوووووون هلا
الله يسمع منك يارب
يعافيك ربي ويسلمك ويسعدك يااااارب
ويالله حاولي تصلحي الجهاز بسرررعه وحشتينا
وفي إنتظااارك
شهــرزاد
الله يعااااافيك ياااااااااااااارب
والله يدووم الحماس حبيبتي ماشاء الله عليكي
وررررردة سعوووديه
اكـنـسل الف وجبه دسمه أرحم من لحظه وحده اتحسر فيها على نفسي ..
يااااااااهلا حبيبتي ومليوووووون هلا
الله يسمع منك يارب
يعافيك ربي ويسلمك ويسعدك يااااارب
ويالله حاولي تصلحي الجهاز بسرررعه وحشتينا
وفي إنتظااارك
شهــرزاد
الله يعااااافيك ياااااااااااااارب
والله يدووم الحماس حبيبتي ماشاء الله عليكي
وررررردة سعوووديه
اكـنـسل الف وجبه دسمه أرحم من لحظه وحده اتحسر فيها على نفسي ..
كتبت :
LoLy Cat
-
السلام عليكم
كيفكم يا بنات
مبروك رجوووع المنتدى
قبل ما اشوف مشاركاتكم او اكتب اليوميات
الحقوني يا بناااااااااات انا في مصيبه كبييييييييييييره
ومحتاجه مساعدتكم ورأيكم بسررررررررعه
انا متبعه رجيم الكربوهيدرات وطبعا ممنوع الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو
وبعدين انا حسيت ان 10 كيلو كتير وقلت اكيد رح ياخدو وقت طوييييل لحد لما انزل عشان العب رياضه
المهم خلصت الاسبوع الاول وبنهايه الاسبوع كانت النتيجه مرضيه الحمدلله
بس حصلت مصيبه كبيييييييره
لانه النظام مفروض ما نلعب رياضه قبل نزول 10 كيلو يعني تقريبا بعد 3 اسابيع او يمكن اكثر الله اعلم
رحت لعبت رياضه قبل الاسبوع الاول بيومين
المهم اني احب اوزن كل يوم ومن بعدما لعبت رياضه وزني ثااااااااااااابت ما يتحرك
قلت عادي مافكرت
واليوم هو الخامس بعد الثبوت بصراحه بدأت اشك
وبحثت بالنت ولقيت المصيبه هذه
وحده جربت النظام وتحلف انها نزلت 20 كيلو
تقول
بسم الله الرحمن الرحيم...
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...
هذا الريجيم جربته من مميزاته انك ما تتعبين لما تسوينه و فيه يومين راحة تاكلين فيه أي نوع من الحلويات ..و فيه لبنة و أموت على اللبنة و أغلب الأيام لبنة..
و ضعفت بسرعة...بس لازم تسمعين كلامهم فيما يتعلق بالرياضة..
لأنك اذا طمعتي انك تنقصين بسرعة و سويتي الرياضة من قبل راح تنقصين قليل أقل شي خمس كيلوات و يثبت وزنك ما تنقصين حتى لو كملتي الريجيم الى النهاية يعني حسافة على التعب اللي سويتيه...
صراحه احبطت جدا ومش عارفه كيف افك هذا الثبات
والان ارجو ان تساعدوني لاني محتااااااااره
1.اكمل لحد اخر الاسبوع وبعدين اخد فري وبعدين ادخل الاسبوع الثالث
2.اخد فري اليوم واكمل باقي الاسبوع من بكرا عادي
3.اخد فري اليوم وبكرا واعيد الاسبوع الثاني بكرا او بعده
4.اخد فري اليوم او يومين واعيد الاسبوع الاول والنظام من جديد
وطبعا في كلا الحالات رح انتظر العشر كيلوات اهئ اهئ اهئ
بجد هتجنن محتاره وخلاص ببكي
ولا احد يقلي غيري النظام لاني مقتنعه فيه ومرتاحه معه وبعدين عملت بحث كتير وشفت كلام البنات عنه
ويحلفو انو ينزلو عليه وحده نزلت 18 كيلو ووحده نزلت 20 ووحده نزلت 27 وكتااااااااار
في انتظار رأيكم على احرررر من الجمرررررررر
كيفكم يا بنات
مبروك رجوووع المنتدى
قبل ما اشوف مشاركاتكم او اكتب اليوميات
الحقوني يا بناااااااااات انا في مصيبه كبييييييييييييره
ومحتاجه مساعدتكم ورأيكم بسررررررررعه
انا متبعه رجيم الكربوهيدرات وطبعا ممنوع الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو
وبعدين انا حسيت ان 10 كيلو كتير وقلت اكيد رح ياخدو وقت طوييييل لحد لما انزل عشان العب رياضه
المهم خلصت الاسبوع الاول وبنهايه الاسبوع كانت النتيجه مرضيه الحمدلله
بس حصلت مصيبه كبيييييييره
لانه النظام مفروض ما نلعب رياضه قبل نزول 10 كيلو يعني تقريبا بعد 3 اسابيع او يمكن اكثر الله اعلم
رحت لعبت رياضه قبل الاسبوع الاول بيومين
المهم اني احب اوزن كل يوم ومن بعدما لعبت رياضه وزني ثااااااااااااابت ما يتحرك
قلت عادي مافكرت
واليوم هو الخامس بعد الثبوت بصراحه بدأت اشك
وبحثت بالنت ولقيت المصيبه هذه
وحده جربت النظام وتحلف انها نزلت 20 كيلو
تقول
بسم الله الرحمن الرحيم...
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...
هذا الريجيم جربته من مميزاته انك ما تتعبين لما تسوينه و فيه يومين راحة تاكلين فيه أي نوع من الحلويات ..و فيه لبنة و أموت على اللبنة و أغلب الأيام لبنة..
و ضعفت بسرعة...بس لازم تسمعين كلامهم فيما يتعلق بالرياضة..
لأنك اذا طمعتي انك تنقصين بسرعة و سويتي الرياضة من قبل راح تنقصين قليل أقل شي خمس كيلوات و يثبت وزنك ما تنقصين حتى لو كملتي الريجيم الى النهاية يعني حسافة على التعب اللي سويتيه...
صراحه احبطت جدا ومش عارفه كيف افك هذا الثبات
والان ارجو ان تساعدوني لاني محتااااااااره
1.اكمل لحد اخر الاسبوع وبعدين اخد فري وبعدين ادخل الاسبوع الثالث
2.اخد فري اليوم واكمل باقي الاسبوع من بكرا عادي
3.اخد فري اليوم وبكرا واعيد الاسبوع الثاني بكرا او بعده
4.اخد فري اليوم او يومين واعيد الاسبوع الاول والنظام من جديد
وطبعا في كلا الحالات رح انتظر العشر كيلوات اهئ اهئ اهئ
بجد هتجنن محتاره وخلاص ببكي
ولا احد يقلي غيري النظام لاني مقتنعه فيه ومرتاحه معه وبعدين عملت بحث كتير وشفت كلام البنات عنه
ويحلفو انو ينزلو عليه وحده نزلت 18 كيلو ووحده نزلت 20 ووحده نزلت 27 وكتااااااااار
في انتظار رأيكم على احرررر من الجمرررررررر
كتبت :
pinkro0ose
-
لووولي حبيبتي
إن شاء الله مافي إلا كل خير
أنا ماأبغى أفتي من راسي لأني ماعمري جربتو
بس اتوقع عادي توقف وزنك لإنك نزلتي من قبل وأكثرنا ينزل كم كيلو وبعدها يثبت الوزن فتره ومع الإستمرار
ينزل الوزن فجأه بإذن الله
يعني كملي وأنسي موضوع الوزن وبإذن الله يصير اللي يرضيك :)
إن شاء الله مافي إلا كل خير
أنا ماأبغى أفتي من راسي لأني ماعمري جربتو
بس اتوقع عادي توقف وزنك لإنك نزلتي من قبل وأكثرنا ينزل كم كيلو وبعدها يثبت الوزن فتره ومع الإستمرار
ينزل الوزن فجأه بإذن الله
يعني كملي وأنسي موضوع الوزن وبإذن الله يصير اللي يرضيك :)
كتبت :
وردة سعودية
-
لولو الله يهديك ع هالعملة
النظام يقول لك ريحي حالك بلارياضة بلا وجع راس وانتي تعاندين>>اسمع من اللي جالس يهزئ ههه
اذا انتي مقتنعة بالنظام يعني المفروض مقتنعة انك ماتسوين تمارين الا بعد10 كيلو
توكلي ع الله وخذي يوم او يومين فري بعدها ابدي من جديد وكلما اكلتي اقل كلما ال10كيلو طارت اسرع بس طبعا لاتحرمي نفسكـ
وبالتوفيق حبيبتي ــ ـ ــ ـ ــ
النظام يقول لك ريحي حالك بلارياضة بلا وجع راس وانتي تعاندين>>اسمع من اللي جالس يهزئ ههه
اذا انتي مقتنعة بالنظام يعني المفروض مقتنعة انك ماتسوين تمارين الا بعد10 كيلو
توكلي ع الله وخذي يوم او يومين فري بعدها ابدي من جديد وكلما اكلتي اقل كلما ال10كيلو طارت اسرع بس طبعا لاتحرمي نفسكـ
وبالتوفيق حبيبتي ــ ـ ــ ـ ــ
كتبت :
fino
-
مرحبااااااااااا ياحلوااااااات :**
اشتقت لكم كثير :) انا لسا محاااافضة ع الرجيم نزلت معااكم من ٧٥ الى ٦٨ طبعا هذا لمدة ٤ شهووور :)
بس من الاسبوووووع الي فاات بديت في دشتي ونزلت ٢ كيلو الحمدالله يعني صرت ٦٦ :d
بستمر معاااااااااكم ان شاءالله :**
من جد اشتقت لكم :)
اشتقت لكم كثير :) انا لسا محاااافضة ع الرجيم نزلت معااكم من ٧٥ الى ٦٨ طبعا هذا لمدة ٤ شهووور :)
بس من الاسبوووووع الي فاات بديت في دشتي ونزلت ٢ كيلو الحمدالله يعني صرت ٦٦ :d
بستمر معاااااااااكم ان شاءالله :**
من جد اشتقت لكم :)
