أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

الصورة الرمزية نجمة المساء
نجمة المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 03-27-2010, 08:36 PM
#703
هلا ام ياسمين كلنا معاااااااااااااك مو لوحدك حبيبتي بالعكس كلنااااااا هدفنا واحد
الصورة الرمزية ام حبيب
ام حبيب
وردة فعالة
قديم 03-27-2010, 08:37 PM
#704
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكم اخواتي واسفه على عدم مشاركتي من وقت
اشتقت لكم كثيييييييييييييييييييير واشتقت للمنتدى
وحشتوني وحشتوني

وغيابي عنكم كان بسبب ظروف


ودمتم سالمين يارب
الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 03-27-2010, 08:39 PM
#705
[you]
لووولي حبيبتي
إن شاء الله مافي إلا كل خير
أنا ماأبغى أفتي من راسي لأني ماعمري جربتو
بس اتوقع عادي توقف وزنك لإنك نزلتي من قبل وأكثرنا ينزل كم كيلو وبعدها يثبت الوزن فتره ومع الإستمرار
ينزل الوزن فجأه بإذن الله
يعني كملي وأنسي موضوع الوزن وبإذن الله يصير اللي يرضيك :)
السلام عليكم

كيفكم يا بنات

مبروك رجوووع المنتدى

قبل ما اشوف مشاركاتكم او اكتب اليوميات

الحقوني يا بناااااااااات انا في مصيبه كبييييييييييييره

ومحتاجه مساعدتكم ورأيكم بسررررررررعه

انا متبعه رجيم الكربوهيدرات وطبعا ممنوع الرياضه الا بعد نزول 10 كيلو

وبعدين انا حسيت ان 10 كيلو كتير وقلت اكيد رح ياخدو وقت طوييييل لحد لما انزل عشان العب رياضه

المهم خلصت الاسبوع الاول وبنهايه الاسبوع كانت النتيجه مرضيه الحمدلله

بس حصلت مصيبه كبيييييييره

لانه النظام مفروض ما نلعب رياضه قبل نزول 10 كيلو يعني تقريبا بعد 3 اسابيع او يمكن اكثر الله اعلم

رحت لعبت رياضه قبل الاسبوع الاول بيومين

المهم اني احب اوزن كل يوم ومن بعدما لعبت رياضه وزني ثااااااااااااابت ما يتحرك

قلت عادي مافكرت

واليوم هو الخامس بعد الثبوت بصراحه بدأت اشك

وبحثت بالنت ولقيت المصيبه هذه

وحده جربت النظام وتحلف انها نزلت 20 كيلو

تقول

بسم الله الرحمن الرحيم...

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته...

هذا الريجيم جربته من مميزاته انك ما تتعبين لما تسوينه و فيه يومين راحة تاكلين فيه أي نوع من الحلويات ..و فيه لبنة و أموت على اللبنة و أغلب الأيام لبنة..

و ضعفت بسرعة...بس لازم تسمعين كلامهم فيما يتعلق بالرياضة..

لأنك اذا طمعتي انك تنقصين بسرعة و سويتي الرياضة من قبل راح تنقصين قليل أقل شي خمس كيلوات و يثبت وزنك ما تنقصين حتى لو كملتي الريجيم الى النهاية يعني حسافة على التعب اللي سويتيه...

صراحه احبطت جدا ومش عارفه كيف افك هذا الثبات

والان ارجو ان تساعدوني لاني محتااااااااره

1.اكمل لحد اخر الاسبوع وبعدين اخد فري وبعدين ادخل الاسبوع الثالث
2.اخد فري اليوم واكمل باقي الاسبوع من بكرا عادي
3.اخد فري اليوم وبكرا واعيد الاسبوع الثاني بكرا او بعده
4.اخد فري اليوم او يومين واعيد الاسبوع الاول والنظام من جديد

وطبعا في كلا الحالات رح انتظر العشر كيلوات اهئ اهئ اهئ

بجد هتجنن محتاره وخلاص ببكي

ولا احد يقلي غيري النظام لاني مقتنعه فيه ومرتاحه معه وبعدين عملت بحث كتير وشفت كلام البنات عنه
ويحلفو انو ينزلو عليه وحده نزلت 18 كيلو ووحده نزلت 20 ووحده نزلت 27 وكتااااااااار

في انتظار رأيكم على احرررر من الجمرررررررر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك اختي لولو؟ يارب تكوني بالف صحة

انا بصراحة كنت منتظرة نتيجتك بالذات لاني بفكر في هذا النظام من مدة بس مترددة في اتباعه فكنت حابة اسالك كم نزلتي بس ان اءالله كله بوقته وننتظرك تخبرينا

انا رايي من رايي اختي بينكي,تمشي عادي على النظام ولا كانك سويتي شئ مادامه عاجبك وشفتي نتيجة حلوة
والثبااات ماااتصور والله اعلم الرياضة سببها ,يعني يمكن الجسم بيتعود على الوزن الجديد
وعن اليوم الفري انت الي تشوفيه صح اعمليه والي يريحك

ويمكن لو حبيتي ادخلي على موضوع اخت اتبعت النظام هذا من قبل اسمها الحبوبة,بما انه عندها خبرة ومشيت عليه وبتمشي عليه الان خذي رايها وسلامتك

في حفظ الله وننتظر نتجتك المفرحة
الصورة الرمزية نجمة المساء
نجمة المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 03-27-2010, 08:40 PM
#706
ماتقصرين بنوكه نشيل عنك شوي ...........تصدقين توي اشوف موضوع الرياضه كنت فاكرتها صور لتمارين ومافتحتها الا اليوم الصبح .....
الصورة الرمزية نجمة المساء
نجمة المساء
:: وردة ماسية ::
قديم 03-27-2010, 08:47 PM
#707
الصورة الرمزية LoLy Cat
LoLy Cat
وردة بأجمل لون
قديم 03-27-2010, 09:04 PM
#708
ورود وزهور
جزاك الله خيرا على تمارين جورج كروز للارداف
حاولت ابحث بالنت كتيييير على الصور بس للاسف مالقيتها
وبحاول ابحث عن تحميل الكتاب نفسه بس للاسف دون جدوى

بس انتي قلتي انك جبتي هذه التمارين من المنتدى هنا
لقيت المشرفه روح حلوه كاتبتها هنا في هذا الرابط
http://www.rjeem.com/forum/t37732.html
بس ايضا الصور غير ظاهره
بس خبريني اذا هذا هو الموضوع اللي نقلتي منه ام لا
وجزاك الله خيرا
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ


« طلب من اخواتى المشرفات لوودي محتاجتكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعالو نبارك لرابحات مسابقةѼFeel FitѼ pinkro0ose أرشيف رجيم 42 05-19-2010 10:28 PM
موضوع تسجيل نتائج فريق مسابقةѼFeel FitѼ pinkro0ose أرشيف دورات رجيم 44 04-05-2010 01:55 PM
رياضةمسابقةѼFeel FitѼ pinkro0ose تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 45 04-03-2010 12:50 PM
اين مسابقة feel fit يا اخت بنك روز jane snape أرشيف رجيم 1 03-20-2010 11:01 AM
للتسجيل في مسابقةѼFeel FitѼ pinkro0ose أرشيف دورات رجيم 128 03-18-2010 04:44 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل