مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

هلا وغلا بنووووووووووووكه قلبى

وننتظر النتايج منك اليوم ياقمر


والله يجزاك خير ويكتب لك الاجر على تعبك معانا

والف الف الف مبرووووك على النزول حبيبتى

وان شاء الله دووووم ياااارب

وتنزلين للوزن المثالى وحنا وياك بصحه وعافيه

وان شاء الله الاسبوع الجاى تعوضين نشوووف نزولك فى المركز الاول

<<<<< وذى مو مشكله بترضى بالمركز التانى عشانك خخخخخخخ




بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم يا بنات

, ‏dream2008 , ‏حكاية , ‏maylove4ever+ ,المزهريه ,رقه و اناقه , ‏شَهرزاد , ‏نجمة المساء , ‏ورود وزهور , ‏~Cherry~

يا هلا بيكم يا حلوين منورين

اكمل يومياتي

العشا شوربه خضار يميييييي

تحياتي للجميع


هلا بيك اختى marmora11 ,

ومنوووره ياقمر


وبالعافيه عليك الى اكلتيه ^ــــــ^


‏ام حبيب , ‏المزهريه , ‏dream2008 , ‏حكاية , ‏maylove4ever , ‏شَهرزاد , ‏pinkro0ose , ‏نجمة المساء , ‏ورود وزهور , ‏~Cherry~

[glow=FF0099]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[/glow]
[glow=FF0099]

نتائج الإسبوع الأول بإذن الله :)
[/glow]





[glow=FF0066]الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووك[/glow]
[glow=FF0066]



مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك






مبرووووووووووووووووووووووووووووووك




مبروووووووووووووووووك




مبروووووووووك



مبروووك























[/glow]
نبدأ بمجموعة



















Lower Body Group "الكمثرى"




[glow=FF0099]



loly cat


[/glow]






لخسارتها 4 كيلو




ماشاء الله تبارك الرحمن


وحصلت على وسام الرابحه الإسبوعيه






























الآن مجموعة




Upper Body Group










[glow=6666FF]



hana98

[/glow]






لخسارتها أيضاً 4 كيلو



ماشاء الله تبارك الرحمن
وحصلت على الوسام






































[glow=FF0066]





مجموعة خسارة فريق الكمثرات




[/glow]




19,9



[glow=FF0066]





ومجموعة التفاحات







[/glow]




20,8

































[glow=FF0066]




المتسابقات اللاتي لهن حق الإستمرار كالتالي :











[/glow]





Upper Body Group " التفاحه"



بنوكه- الذاكرت- ورد الشام- نجمة المساء - وردة سعودية - عهوده-


قماري نجد- ام السارات - ماسه - رقه وأناقه -منار 28 -المربيه-

matrix2007-jane snape -hana98- may iove4ever - batota1






























Lower Body Group "الكمثرى"









شيري- ام محمد- نونه الرشيقه -ام ياسمين-شهر زاد-ريلينا-ام حبيب-



-ورود وزهور-حنان الروح-الكروان -


المزهريه-الفجر الجديد-روزا مصر- ام الدعـاة - ام الابنين

sho- marmora11 - loly cat- nanoelroby -dream2008

















[glow=FF0066]





الله يوفق الجميع يارب




[/glow]






















اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

وكيف الرجيم معاكن ان شاء الله كويس

طبعا انا كلت لي كرة صغيرة تمر و بعدني ما فطرت

ويمكن ما أفطر لأني رحت المدرسة بسرعة ^_^

المهم عزيزاتي هذا هو الجدول وانا حطيت الى فيه والى تحب تزيد او تغير بكيفها

بس لا تغير الفطور ولا الغداء والعشاء والمشي والتمارين ^_^

وموفقات عزيزاتي

zshare - ______________.docx

مشكورة يالغالية ماتقصرين
الله يعطيك العافية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
بناااااااااااااااااااات انا اليوم بقدرة قادر وزنت نفسي لقيت الميزان انجن تقريبا !!! هههههههههههه حتى انا ما صدقت و اتطلعت مزبوط على الميزان مرتين و بعدين خليت زوجي يتأكد

وزني اليوم 58.500 كيلو !!! و انا كنت فاكره نفسي 60 !!!! الحمد لله يا رب الحمد لله !!!!
مبروووووووووووووووووووووووكـ
الف مبروم من قدك استانسي بس هاااااااا ماوصيك لازم تحافظين ع اللي وصلتي له واللا تضيعي تعبك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
رقه
الف عااافيه حبيبتي
أنا يوم السبت شفت وزني كان ثابت بسبب الدوره
واليوم شفت وزني عشان اتأكد لإن الدوره على آخر أيامها
لقيت ناقصه كيلو الحمدلله
مبروووووووووووووووووكـ
موفقة دائماااااا
الأولى ... 145  146  147  148  149 150  151  152  153  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات