مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

السلام عليكم كيف حالكم وحال الرجيم معكم
ان شاء الله مافيه تخبيصات
حبيباتي اليوم افطرت تمر وقهوه وتغديت قهوه وتمر <====(هههههههههههههههه على باله غيرت المره)
مشيت ساعه احرقت فيها 400 سعر حراري ونزلت ورقيت الدرج 20 مره وسويت تمرين البطن 20 مره و10 مرات تمرين الأرداف
وسلامتكم


عوااااااااافي ورد الشام ودريم ................انا اليوم بإذن الله صايمه والفطور باقي محتاره فيه اعطيكم التفاصيل بعد المغرب


هلا بنات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

وكيف الرجيم معاكن ان شاء الله كويس

ومساء الخير لكل المتواجدات ك53 و مصرية ولولوكات و مارمورا و فووز ونجمة المساء وشيري

وسمحلي الى كتبن لي في ردودهن لاني شوية تعبانه وحزينة بوفاة شيخنا الله يرحمه يارب بواسع رحمته

ويسكنه فسيح جناته اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله ونقه من الخطايا كما ينقى اللبس الابيض

من الدنس اللهم اجعل قبرة روضة من رياض الجنة وثبته عند السؤال

ولهذا السبب خواتي ما قدرت اقرا جميع ردودكن

والف مبروك لفائزات الف مبروك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة am salm:
مبروك لولو يا عسل وما شاء الله عليكي

انا زعلانه لاني استبعدت

بس كنت عارفه اني راح انشات بسبب انشغالي بس غصب عني

كنت تعبانه باول الاسبوع واليوم تمام الحمد لله

اكيد حدخل اشجعكم واتواصل معاكم


بنوكه سلامتك وما تشوفي شر وان شاء هي فترة وتعدي

حياتي ام سالم لا تزعلي
انت غاليه علينا
ان شاء الله تتحسن ظروفك



حياتي نجمه تقبل الله منك
وجعلها في ميزان حسناتك ورزقك خير الدنيا والاخره

الأولى ... 159  160  161  162  163 164  165  166  167  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات