يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ~Cherry~

برب باتمرن وبارجع باذن الله:)

كتبت : LoLy Cat

صباح الخير بنوتاااااااات

شو اخباركم اليوم

طبعا اليوم اول يوم بشهر ابريل

وان شاء الله نوصل للرشاقه بنهاية الشهر

الحمدلله وزني ما زاد كتير من امس يمكن ربع كيلو زياده الميزان يتمرجح

بحاول احافظ لحد يوم السبت باذن الله وبواظب على الشاي الاخضر والبردقوش باذن الله

اول ماصحيت شربت كوب كبير ماء

والان فطوري كوب نيسكافيه بحليب خالي الدسم بدون سكر+2 توست بر مع جبنه لايت

يلااا يا بنااااات مين فكرت تشاركني برجيم الكربوهيدرات

بحط اسمها بتوقيعي ههههههههه

فريق الكربوهيدرات

1. LoLy Cat
2........
3......

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:
يسلموا لولي كات .. مواضيع مفيدة ..

الله يعطيكِ العافية ..

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود وزهور:
ازيك يا لولي يا حبيبتي وايه اخبارك وحمدالله على سلامتك والله وحشتيني وقلقت عليكي والف سلامة عليكي ولا يهمك رجيم ولا غيره اهم شئ صحتك وكل شئ بيجي بالصبر والله ينولك مرادك يارب ويوفقك يا قمر ولا تشوفي شر ابداً
وأنا الحمد لله بقيت كويسة والبر راح ودلوقت فرحانة جداً جداً جداً اني اطمنت عليكي وعلى صحتك وربنا ما يحرمنا منك ولا من مشاركاتك ومعلوماتك الجميلة زيك يا عسل
مرة تانية الففففففففففففففف حمد الله على البسلامة

تسلميلي يا حبيبتي

ربنا يخليكي ليا يارب

ويديم علينا الصداقه والمحبه وروح الاخوه

والحمدلله بقيت كويسه وتحسنت بفضل الله ثم بدعواتكم والله انتو نعم الاخوات

والحمدلله ان البرد راح واطمنت عليكي وان شاء الله نبدأ اسبوع جديد جميل كله حماس وننسى كل اللي فااااااات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loly cat:
صباح الخير بنوتاااااااات

شو اخباركم اليوم

طبعا اليوم اول يوم بشهر ابريل

وان شاء الله نوصل للرشاقه بنهاية الشهر

الحمدلله وزني ما زاد كتير من امس يمكن ربع كيلو زياده الميزان يتمرجح

بحاول احافظ لحد يوم السبت باذن الله وبواظب على الشاي الاخضر والبردقوش باذن الله

اول ماصحيت شربت كوب كبير ماء

والان فطوري كوب نيسكافيه بحليب خالي الدسم بدون سكر+2 توست بر مع جبنه لايت

يلااا يا بنااااات مين فكرت تشاركني برجيم الكربوهيدرات

بحط اسمها بتوقيعي ههههههههه

فريق الكربوهيدرات

1. Loly cat
2........
3......

لولووو شرحيلي عن رجيم الكربوهيدرات وجم في الشهر ينزل ؟؟

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات