يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~cherry~:
لولووووووووووووو :(
لاباس طهور ان شاء الله الله يشفييييييييج ولا تحاتي الرجيم معوضة ان شاء الله اهم شي صحتج يالغلا كثري من السوائل والشورباااااااااات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~cherry~:
لولوو شخبااااااااارج ان شاء الله احسن اليوم ؟؟

يا قلبي يا شيررررري

تسلميلي حبيبتي كلك زوووء

الحمدلله انا اليوم بدأت اتحسن بفضل الله ثم بفضل دعواتكم جزاكم الله خيرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~cherry~:
اميييييييييييييييييييييييييييييييييييين زوزوووووووووو
يالله ما باقي الا 4 شهووووووووووووووور لازم اضعف فيييييييييييهم ادعوووووووولي:)

الله يرزقك بالذريه الصالحه انتي وبنوووكه وكل وحده نفسها يكون عندها عيال

اللهم امين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~cherry~:
يعني انه ما ينفع لي الرجيم هاااي لولووو صح:(

ليش ما يصلح؟؟

هو يصلح لاوزان الثمانينات وفوووق لانه ينحف 30 كيلو او يمكن اقل شوي

كتبت : LoLy Cat

المربيه

اهلين فيكي حبيبتي

انتي وراحتك بالنسبه للنظام

اما موضوع الرياضه انا جربت الاسبوع الاول مشيت عليه تمام نزلت 4 كيلو

والاسبوع الثاني بدأت العب رياضه وقلت حلو النتيجه وماراح انتظر العشره كيلو

والنتيجه ان وزني ثبتتتتت ما تحرك حتى جرام واحد طول الاسبوع

عشان كدا قررت باذن الله اتبع النظام بحذافيره وانتظر العشره كيلو باذن الله والله يصبرنا

لاني اذا نحفت على هذا النظام بعتقد اني بعدها بوصل للوزن المثالي ياااااااااارب اوصله بصحه وعافيه

عموما انا ببدأ السبت باذن الله

وماراح اخرب واللي بتبدأ معي حياها الله

بس اللي بتخرب مالي دخل فيها اوكي ههههههههه

عندنا اليوم وبكرا ناكل اللي نشتهيه وبعدين ننتظم باذن الله

موفقه حبيبتي

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
اختي العزيزة شيري
ونانسي عجرم هذي شنو لكي تقارني نفسك بها؟انت اميرتها وتاج راسها بعد
والي عند نانسي عجرم عندك واحسن كمان

لهذا باذن الله باذن الله راح تصلين لهدفك واكثر وراح تصير هذي الايام ذكرى ولو ليست حلوة بس مو سيئة جدا يعني هههه

وراح تصيرين احلى امراة في عين زوجك باذن الله تعالى انت قولي يارب اولا

وامشي على نظام كامل متكامل فيه كل الاشياء ,ولو قدرتي تروحي لاخصائية يكون احسن
وماشاء الله بتلعبي رياضة ولو تروحي جيم مثلا او تشتركي في مكان مخصص للنساء يكون احسن تحت اشراف مدربة ,ماشاء الله عليكي بعدك عروسة وماعندك اولاد فاستغلي هذه النقطةةةةةة ههههه

وصدقيني كيلو ورا كيلو راح تشوفين انك قربتي اكثر من الهدف

بس اهم شئ لاتستعجلي وغيري عاداتك السيئة واكيد انت تعرفي كل هذا مثلي واكثر بس التذكرة تنفع احيانا

وصدقيني من كثر القصص الي اقراها الي نزلت 30 الي نزلت ماادري كم

لقيت كلهم متبعين تنظيم الاكل,ومراعاة نوعية الاكل وكميته,والريااااااااااااااااااااضة

يااارب اكون افدتك ياااارب وتصلي لهدفك وانت بصحة وايمان يااارب امين

امييييييييييييييييييييييين مشكوووووووورة قلبوووو على الحجي العسل

كتبت : ~Cherry~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
يا قلبي يا شيررررري

تسلميلي حبيبتي كلك زوووء

الحمدلله انا اليوم بدأت اتحسن بفضل الله ثم بفضل دعواتكم جزاكم الله خيرا

الله يرزقك بالذريه الصالحه انتي وبنوووكه وكل وحده نفسها يكون عندها عيال

اللهم امين

ليش ما يصلح؟؟

هو يصلح لاوزان الثمانينات وفوووق لانه ينحف 30 كيلو او يمكن اقل شوي

لولووو انه اقصد لموضوع الرياضة انه لازم ارووووح نادي وامشي كل يوم

ما اقدر اتسغني او الغي الرياضة

كتبت : ~Cherry~

برب باروح الجم اشوفكم على خييييييييير ان شاء الله

كتبت : be.happy

يعني اختي لول
انت نزلتي ال 4 كيلو اول اسبوع من النظام؟
وثاني اسبوع مشيتي عليه 5 ايام فقط وثبت وزنك؟صحيح الي فهمته؟

وانك تنزلي 4 كيلو لاتحسيه اختي كثير لاني اسمع بين الكيلو والنصف وال 2 نزول طبيعي حتى لايرجع يعني وانت ادرى مني:)

بس هذا معناه انك مشيتي على اسبوعين من هذا النظام صوح يامعلم؟

بوركتي وربي يرزقك من فضله

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات