مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
شيييري - لووولي
والله انتو كمان وحشتوووني الله لايحرمني منكم ..
شيري
الله يرحم جدة رفيقتك يارب ويتغمد روحها الجنه ويجعلها آخر الآحزان يارب ..

دقايق دحين بنزل النظام بإذن الله :)
امييييييييييييين الله يرحمها جزاك الله كل خيييير :)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
السلام عليكم اختي شيري,اسال الله سبحانه بفضله وكرمه ان يرحمها ويغفر خطاياها وذنوبها ويصبر اهلها واحبابها على فقدانها

البقاء لله
امييييييييييييين الله يرحمها جزاك الله كل خيييير :) الله يصبرهم ياااااااااارب
شيرى
البقاء لله واسكن جدة صديقتك فسيح جناته
لولى كات
ولا يهمك ياقمر بس هى ايه الطلبات دى تفرق عن الريجيم نفسه يعنى؟
بنوكة
كيفك حبيبتى يارب تكونى بخير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
ياهلا اختي لول ,ربي يبارك فيك يااارب وييسر امورك ويوفقك يوم السبت

انا هنا وهناك ,ومشغوووووووووووووولة لاني بتمرن على السياقة عندي امتحان الاسبوع القادم يااااااااااااااارب انجح يارب يااارب

ماشاء الله فكرة طلبات الاسبوع والجدددول تجنن ماشاء الله تسلم ايدك ,وفعلا مترددة بس راح ارجع لك قبل يوم غد ان قررت ان امشي معك

لاني راح انجن والوزن مو راضي يتحرك من 5 شهور كما ذكرت
ان شاء الله تنجحي يا قمر

وعقبالي ما ادخل امتحان السواقه انا كمان

جربي تشاركي معنا انا حطيت جدول الطلبات وطريقه القياس بتمنى تكوني شفتيها

بس لسه مالقيت احد يشاركني الاسبوع الاول

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
سؤال يخاطرني دااائمااااا

ياترى ياهل ترى لو الوحدة حبت تنزل من قياسها ,يعني مثلا من اكس لارج الى لارج

المفروض تقريبا كم كيلو تنزل لتتغير المقاسات ؟انا سمعت انه تقريبا 7 كيلو هل عندكم فكرة اخواتي؟


بالنسبه لموضوع القياس على ما اعتقد بيفرق من المتر

يعني شوفي كل اسبوع كم نزل من محيط وسطك ومحيط اردافك وانتي بتعرفي

ولو عندك مقاسين بالبيت جربي وشوفي

على ما اعتقد 5 سم يفرق لو تلبسي مثال بنطلون مقاس 50 وبعد ما تنزلي 5 سم من وسطك قيسي بيطلع لك مقاس 48

وعلى فكره بيفرق حسب نوع الماركه والجينز كمان غير القماش
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:

لولى كات
ولا يهمك ياقمر بس هى ايه الطلبات دى تفرق عن الريجيم نفسه يعنى؟
بنوكة

كيفك حبيبتى يارب تكونى بخير
لا يا روزا

ما تفرق

انا قصدي بالطلبات اني اجمعها كلها مع بعض عشان تنقليها في ورقة وتروحي للسوبر ماركت وتشتريها مره وحده يعني حبيت ساعدكم

لكن الطلبات ما تفرق عن الرجيم
اها اوكى ياقمر وتسلمى على المجهود
الأولى ... 196  197  198  199  200 201  202  203  204  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات