يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : marmora11

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مصرية80:
ازيكم حبيباتى ...شيرى البقاء لله

مفيش اى تفاعل منكم لية اطلع من هنا ولا هنشجع بعض اذا مش عاوزينى معاكم عادى اخرج

لا يا حبيبتي اهلا بيكي معانا طبعا

ونورينا دايما بطلتك علينا يا قمر

وان شاء الله نشجع بعض ونوصل للوزن المثالي

تحياتي ليكي مصريه80 ولكل مصر

ام الدنيا

كتبت : ام الدعاة

هلا وغلا بالجميع شو اخباركم اليوم خربت بعد ما انصدمت وزني موناقص ان شاء الله من باجر راح ابداء برجيم الكربوهيدارت

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دعدعه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم جميعا انا ما اعرفش اى حد هنا بس انا فيه مش جديده بالمنتدى انا مشتركه قديييييييييييمه منذ اكثر من سنتين وكنت مشتركه بيوميات الخاسره الكبرى من بدايتها وكنت خسيت معاهم17 كيلو ووصلت للوزن اللى عاوزاه بنظام رائع الصراحه وكان فيه تشجيع جميل من البنات فى المنتدى وحافظت على جسمى مده طويله بس طبعا انتوا عارفين الحمل وزياده الوزن وانا من النوع اللى بزيد فى الحمل كتيييييييييييييييييييييييير وان شاء الله انا متابعه معاكم وهبدا فى المسابقه الجديده بس انا بالفعل بدات الرجيم وربنا يعينى

يا هلا حياكي الله اختي الغالية

انا متذكرتك انا كنت معك في نفس الفريق الوردي ومتذكرة انو كان باقي الك كيلو بتوصلي للوزن الي بدك اياه وبعديها بفترة انقطعت انا كمان عن المنتدى وما عرفت اخباركم ورجعت من كم شهر والحمد لله

ما بعرف اذا انت متذكرتيني حياكي الله اختي مرة ثانية

كتبت : نونة الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~cherry~:
يا بناااات انه اليوم يمكن ما ادخل بسبب جدة رفيجتي توفت اليوم :( الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة ااااااااااااامين ادعولها بالرحمة والمغفرة والله يصبر اهلها على فراقها

اللهم ارحم مهرة جدة اختي واسكنها فسيييييييييح جناتح انك انت الرحمن الرحيم

الله يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
سؤال يخاطرني دااائمااااا

ياترى ياهل ترى لو الوحدة حبت تنزل من قياسها ,يعني مثلا من اكس لارج الى لارج

المفروض تقريبا كم كيلو تنزل لتتغير المقاسات ؟انا سمعت انه تقريبا 7 كيلو هل عندكم فكرة اخواتي؟

يفرق على حسب الدايت اللي انتي ماشية عليه يعني الرجيمات اللي تنزل الوزن بسررررررعة يكون النقص من السوائل وبالتالي مايختلف المقاس كثير
وطبعا اللي قعلا يفرق في المقاسات وبسرعة هي الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة صدقيني وعن تجربة
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا وغلا بالجميع شو اخباركم اليوم خربت بعد ما انصدمت وزني موناقص ان شاء الله من باجر راح ابداء برجيم الكربوهيدارت

كتبت : روزا مصر

السلام عليكم
كيفكم يابنات؟؟
دعدعة
ماشاء الله ربنا يباركلك فى ابنائك وياريت لو تقوليلنا كيف خسيتى 17 كيلو يعنى ايه النظام اللى كنتى متبعاه
مصرية
احنا معاكى ياقمر زعلانة ليه بس؟؟
كل البنات
سلامى ليكم ياحبايب
......................
يومياتى
الفطار
ربع رغيف بلبنة
الغدا
ربع رغيف+سوتيه+قطعتين لحم مشوى
العشا
متل الفطار+كوب حليب
المية
5 كوبايات مية

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات