يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : pinkro0ose
-
وحشتووووووووووووووووووني

امس مادخلت لإني ماكنت في البيت من بدري اول شي رحت عند اهلي
وبعدها طلعت اتمشى وآخر اليوم على البحر وجيت البيت متأخر على طووول نمت .....








class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
صباح الوررررررررررررد والياسميييييييييين


بنوووووووووكة اخبارك ماشية على اى رجيم؟

ماشيه على التخفيييف بشكل حلو وممتاز
وقدرت بعد الله اسيطر على الوضع وأثبت وزني لأن الدكتوره قالت لي مع العلاج بيزيد وزنك بس الحمدلله طلعت اقوى وقدرت احافظ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:

مرحبا يا حلوين كيفكم


اليوم كنت كتييييييييييير مشغولة في البيت ما صحلي افوت

بنوكة الغالية ايش اخبارك مع الرجيم قدرتي تابعي باقي الايام ولا رجعتي للتخفيف عشان علاجك

بدي اسألك شغلة انا اول يومين مشيت في النظام وما خربشت ولا نتوفة

اما اليوم مشيت بالنظام صح بس خربشت خربوشة صغيرة يعني اكلت شوية رز ما قدرت اقاوم

هيك بكون خربشت النظام ولا اكمل باقي الايام عادي

عشان النظام كيميائي خايفة اكون خلص خربتو

والله العظيم حسيت حالي نفسي استفرغ الي اكلتهم بعد ما خلصت وندمت ليش اكل بس حسيت اني كتير مشتهية اكل منهم


مش عارفة انقهرت كتيييييييييييييييييير

لا والله حبيبي ماقدرت اول مره يكون صعب بس السبب الأدويه سببت ليه دوووخه بس يالله هانت بإذن الله ..

وإنتي استمري بإذن الله ماراح يأثر التخبيص البسيط


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الابنين:
السلام عليك يا احلى بنات
كيفك بنوكة سلامي اليكي
كيفكن يا كل وردة في كل فريق
آسفة جدا يا بنوكة على تأخيري معلش حبيبتي
جسمي كان هلكاااااااااااااااااااااااااااان و قبل ما ادخل بكون نمت على نفسي

جمعه مباركة علينا و عليكم ان شاء الله
انبارح كان يوم كده تمر و لبن بس خبصت بالليل اكلت شريحة جبن و شريحة بسطرمة
اليوم ان شاء الله ريجيم سعرااااااات
و الله الموفق يا رب و نخس كلنا في يوم الميزااااااااااااااااااااااان


وعليكم السلااام
هلا حبيبتي منووووووره


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:


كيف الحال؟
جمعة مباركة عليكم ان شاء الله

بنوووووكة طمنينا عليك مدخلتيش امبارح؟

حياااااتي ياااناس اللي تسأل عني

والله حبيبتي كنت بره البيت تدري يوم خميس يعني إجازة الباشا
لازم استغل الموقف واطلع اتمشى

ربي لا يحرمني وجووودك حبيبتي ..
كتبت : maylove4ever
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنوتات ان شاء الله بالف خير وصحه وعافيه
اعذرونى على الغيبه لى يومين ما كتبت يومياتى
بس والله البريود الشهر ده تاعبتنى كتير الحمد لله
اكيد وزنى بيثبت الاسبوع ده بس يارب ما يكون زائد ربنا يستر
بالنسبه ليوميات الامس
الماء طبعا اساسى قبل كل وجبه كوبين ماء وما بين الوجبات
انا تقريبا بقيت اشرب 12 كوب باليوم الحمد لله
الفطور 3ملاعق فول + 2 شابوره بر + شاى بالحليب بدون سكر
الغدا: كبده "دجاج" ما بحب البقرى + 1 شابوره بر
العشا تفاحه خضراء
طول اليوم
2 شاى اخضر بالزنجبيل والكمون والنعناع بدون سكر


اما اليوم

الماء الى الان 6 اكواب ماء
الفطور 1 جبنه مثلثات
1 شاى بنص ملعقه سكر
الغدا
سمك مشوى + عيش + طماطم
الصراحه افتريت بقالى كتير ما اكلت سمك وانا اللى طالبته
شاى بدون سكر
بحاول اليوم اشرب 2 شاى اخضر بالزنجبيل والكمون والنعناع بدون سكر
واكمل 12 كوب ماء
العشا ان شاء الله كوب لبن اكتيفيا لتهدئه مفعول السمك على المعده
وكفايه كده على النهارده ربنا يستر
كتبت : pinkro0ose
-
maylove4ever

الف سلامه عليكي

وعوااافي ياارب :)
كتبت : ورود وزهور
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:
ورود ياقمر الف سلااااااااام وتحيه عليك على قلبى ويسعدك ربى ويوفقك ويوفق الجميع يااااارب

اخباااااااااااااااااار ياعسوووله واخبااااااار الدايت معاااكى ان شاااء الله تمام
الف سلام وتحية لعيونك يامر وكيف اخبارك يارقوقة ربنا يسعدك ويحققلك كل ما تتمني يارب
الحمد لله يا قمر أنا بخير والدايت بتاعي نظام اللقيمات والحمد لله ماشية عليه كويس ومرتاحة معها وشكراً لكي يا قمر على سؤالك واهتمامك
سلام
كتبت : ورود وزهور
-
المربية و لولي كات انتو فين يارب تكونوا بخير
مساء الخير maylove4ever
كتبت : be.happy
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله اخواتي الحبيبات
كيف الحال والاحوووال؟

اختي وروووود الله يسلمك ويعطيكي ربي الف الف عافية
اليوم كان الجو جميل عندنا ومشمس فماصدقت خرجت واخذت اكلي معي مع الاولاد لحديقة هههه الحمد لله يارب تكوني انت ايضا بصحة

شيري ,الف الف لاباس عليكي اختي طهووورا وان شا ءالله كل تاخيره وفيها خيرة ,والحمد لله ان السبب معروف و 4 شهور ولا شئ باذن الله استغليها في تنزيل وزنك والاهتمام بصحتك وخذي من الان الفوليك اسيد , موجود في الصيدلية كنت قريت واسمع دائما الي تنتظر او تنوي الحمل تبدا باخذ هذا الدواء

الذاكرااات ماشاءا الله عليكي توقيعك يجنن مثلك بالضبط ,كيف امورك واحوالك؟
اختي لو تسمحي لي ان اتدخل ,لاانصحك ابدا باي رجيم كيمائي او اي اسم له الذي يحتوي على نوع واحد او ليس فيه كل الاساسيات ,ولو اسبوع المدة الي راح تنزليه راح تزيديه صدقيني اختي وخايفة يسبب لك اعراض جانبية
هذا رايي ونصيحتي لك يارب تقبليها مني


اختي بيك روزي ,ياهلا بالجمال كله,يابخت البحر بيكي وبختك بالبحر
ولايهمك الثبات احسن من الصعوووود صوح؟انت انتبهي لنفسك وعافيتك وكله يهوووون

روزا ,ام الابنين ,ام الدعاااة,هنا ,مرمورة,ماي لف,ماسة ,بنت الشام وجميع اخواتي في المسابقة ,يارب تكونوا بال فصحة وعافية


اختي لولو كات اخيرا ,ربي يعطيكي ال فعافية ويبارك فيك ويهون عليكي يارب

بخصوص موضوع ابنك والحمام انا عندي بعض النصائح لك من تجربتي ومن مطالعاتي لاادري اكتبه لك هنا عادي ام ارسله لك على الخاص؟اخبريني وانا تحت امرك يااعسولة
الصفحات الأولى ... 251  252  253  254  255 256  257  258  259  ... الأخيرة

التالي

لوودي محتاجتكم

السابق

طلب من اخواتى المشرفات

كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات