مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

السلام عليكم
كيفكم يابنات؟؟
كل البنات سلامى ليكم كلكم
يومياتى
زى كل يوم ربع رغيف+جبنة+نسكافيه
الغدا
طبق رز متوسط+قطعة لحم مسلوق
العشا
تونة+كوب حليب
المية
6 كوب ماء+شاى اخضر
الرياضة
نصف ساعة مشى
المربيه

وه وه ياااقلبي ايش الكلام الحلو دا

يسعدك ربي
























صباااااااااااااح الخير يا حلوين

اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله محمد رسول الله

بنوكة صبااااااااااااح الخير كيفك يا حلوة

انا مبارح خربت النظااااااااااااااااااااام وما كملت عليه يا رب ترحمنا برحمتك كان يوم جمعة وما قدرت اكمل النظام فيه




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله اخواتي الحبيبات
كيف الحال والاحوووال؟

اختي وروووود الله يسلمك ويعطيكي ربي الف الف عافية
اليوم كان الجو جميل عندنا ومشمس فماصدقت خرجت واخذت اكلي معي مع الاولاد لحديقة هههه الحمد لله يارب تكوني انت ايضا بصحة

شيري ,الف الف لاباس عليكي اختي طهووورا وان شا ءالله كل تاخيره وفيها خيرة ,والحمد لله ان السبب معروف و 4 شهور ولا شئ باذن الله استغليها في تنزيل وزنك والاهتمام بصحتك وخذي من الان الفوليك اسيد , موجود في الصيدلية كنت قريت واسمع دائما الي تنتظر او تنوي الحمل تبدا باخذ هذا الدواء

الذاكرااات ماشاءا الله عليكي توقيعك يجنن مثلك بالضبط ,كيف امورك واحوالك؟
اختي لو تسمحي لي ان اتدخل ,لاانصحك ابدا باي رجيم كيمائي او اي اسم له الذي يحتوي على نوع واحد او ليس فيه كل الاساسيات ,ولو اسبوع المدة الي راح تنزليه راح تزيديه صدقيني اختي وخايفة يسبب لك اعراض جانبية
هذا رايي ونصيحتي لك يارب تقبليها مني


اختي بيك روزي ,ياهلا بالجمال كله,يابخت البحر بيكي وبختك بالبحر
ولايهمك الثبات احسن من الصعوووود صوح؟انت انتبهي لنفسك وعافيتك وكله يهوووون

روزا ,ام الابنين ,ام الدعاااة,هنا ,مرمورة,ماي لف,ماسة ,بنت الشام وجميع اخواتي في المسابقة ,يارب تكونوا بال فصحة وعافية


اختي لولو كات اخيرا ,ربي يعطيكي ال فعافية ويبارك فيك ويهون عليكي يارب

بخصوص موضوع ابنك والحمام انا عندي بعض النصائح لك من تجربتي ومن مطالعاتي لاادري اكتبه لك هنا عادي ام ارسله لك على الخاص؟اخبريني وانا تحت امرك يااعسولة


يا هلا اختي المربية كيفك

ان شاء الله انبسطي انت والاولاد الله يوفقكم يارب

يسلمو كتييييييييير على النصيحة اختي الغالية انا اصلا ما قدرت كملو مبارح خربت النظام كمان مرة عشان هيك خلص تركتو

الله يجزيكي الجنة مشكورة اختي وبالتوفيق ان شاء الله للجميع



ريلينا شو اخبارك مع النظام طمنينا ايش صار معك يا حلوة
الأولى ... 252  253  254  255  256 257  258  259  260  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات