يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شَهرزاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة المساء:
السلام عليكم كيفكم صبااااايا اليوم كتبت الوزن وانا تعبانه شوي لان اليوم اللي قبله كنت تعبااااااااانه مررره والحمد لله على كل حال رحت المستشفى وقالو جرثومه بالمعدة وقالتلازم اكثر من النشويات وابعد عن الاجبان والحليب المهم يعني الاسبوع هذا راح اخبص علشان الحبوب ....تحياااااااتي

هلا نجمه يسعد صباحك
سلامتك ياعمري مااتشوفين شر ان شاء الله
اهم شي صحتك والديت بيتعوض في الايام الجايه
موفقه ياعمري

كتبت : شَهرزاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um adam:
انا يا جماعه بدي شارك حد يعبرني . خس وزن

والله ياعمري هذا الامر يم بنوكه
لان المسابقه ما بقالها شي وتخلص بعون الله
بس انت تكدرين اتابعين معانا اهلا وسهلا بيكِ اخت عزيزه علينا

وان شاء الله بتخسي بصحه وعافيه

كتبت : شَهرزاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loly cat:
الله يعينك حبيبتي
ونحنا كلنا اخواتك ياقمر
شوفي انا لما اضايق واحس بالهم ارجع للبنات هنا واشتكيلهم
مع انو الموضوع هنا عن الرجيم بس احس انهم اخواتي واتكلم معاهم في كل شي وما اخجل
واكيد تقدري تحكي اللي انتي عايزاه واحنا اكيد بنسمعك ونساعدك
والله يعنيك يارب ويزيل همومك

تسلميلي ياحياتي والله مشكلتي هيه الوحده وخاصه اذا انقطع النت
لاني مااطلع من البيت واتخرجت من الكليه وعلى طول كعدت بالبيت واني متعوده اطلع
لان صعب الوحده تلاقي وظيفه بالعراق
بس اكول الحمد لله والشكر اني عندي نت واكدر اتواصل معاكم
واتشجع من اسمع تجاربكم بالحياه وخصوصا مع الرجيم
يصيرلي دافع لانقاص وزني لاني بيزيد وزني بسرعه
وخاصه اذا اتضايق من الوحده ابقى بس اكل
وبعدين انقهر من الكه وزني زايد
ياعمري انه وجعت راسك معاي
الله يوفقك ويحقق كل امنياتك واتخسي بصحه وسلامه
وايخليلك ابنك وتنتهي مشكلتك مع البامبرز
*

كتبت : شَهرزاد

وينك ياشيري انه متعوده القاكي الصبح
واصبحك واتصبحيني شخبااااارك ان شاء الله تمام
مشتاقتلك ياعمري

كتبت : ورد الشام

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الرياض h:
لولو كاتي مساء الخير
كيف حالك أن شاء الله بخير بشري وش أخبار الدايت معاكي
عساكي ماخبصتي هل اليومين الله يصخر لك من تحبين
بنت الرياض

اهلا فيكي بنت الرياض
كيفك طمنيني عنك
انتي طلبتي مني طريقه ادراج الصور وارسلتها لك مره تانيه
وبعدين اختفيتي عسى المانع خير
وان شاء الله تتحسن ظروفك
وحلو نظام التخفيف تبعك بس انتبهي التمر يسمن ويفتح الشهيه
اذا بتاخديلك ملعقتين سكر باليوم كللله افضل
وطبعا لا تنسي البروتينات ضروريه
موفقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة المساء:
السلام عليكم كيفكم صبااااايا اليوم كتبت الوزن وانا تعبانه شوي لان اليوم اللي قبله كنت تعبااااااااانه مررره والحمد لله على كل حال رحت المستشفى وقالو جرثومه بالمعدة وقالتلازم اكثر من النشويات وابعد عن الاجبان والحليب المهم يعني الاسبوع هذا راح اخبص علشان الحبوب ....تحياااااااتي

سلامات نجمة المسا
ماتشوفي شر ان شاء الله
ومايهمك الدايت اهم شي صحتك
الصحه ما يعوضها شي
الله يعافيكي يارب
انتبهي على صحتك وكلي كويس ولو في ادويه وصفها لك دكتور خذيها
وطمنينا عليكي دائما

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات