مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم يا احلي وردات

كيفكم يا حلوين

ان شاء الله دايما بخير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
لوووووووووووووولي كاااات


حبيبتي بنوووكه يعطيكي العافيه يا قمر على تشجيعك لنا دائما
مشكوووره كلك زوووء

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:
ياااااااااعمرى لوووووولى الله يسعد ايااامك ويسعد حياتك

ويسخر لك زوجك ويلم شملكم دووووووم يارب ولا يفرقكم ويخليه هو الى يدللك اكثر
واحبك الله فيما احببتنى به واسأل الله ان يظلنا فى ظله يوم لا ظلاااا الا ظله

حبيبتى هدى نفسك وحاولى ما بتعصبى على الامور الصغير الله يصلحه لك ويرزقك بره
وترى نصيحه جيبى الثانى وراح تشوفى نفسك اعصابك تتحمل اكثر سبحان الله
انا شفت روحى كنت فى بنتى الاول الله لا يوريك بعصب عليها على اتفه سبب
واقعد وراها على كل صغيره وكبيره بعصب وما بتحمل منها شى وهيه الله يحفظها لى
كانت حركيه اشوى بس لما جت اختها صرررررررررت غير والله
حتى الكل لاحظ هدت عصبيتى وصرت بتحمل اكثر وسبحان الله زاد الحنان والعطف عليها اكثر
وبعرف اتصرف معاها بعقل وحنيه اكثر فلا تعبى نفسك مع الشطور مصيره يتعلم كل شى ان شاااء الله مع الصبر والمحاوله
والوالده لها منى الله يحفظها لك ولا يفرقكم يااااااارب ويعطيها طولت العمر
شفت قلب الام كيف حنون برغم اننا احياااانن بنفهم غلط ونغلط عليهم
بس مع كذا قلوبهم كلها حنيه وحب ورضى الله يرضى عنهم ويسعدهم .......

يالله طولت عليك لكى ودى ياقمر


رقوووقه حبيبتي
مشكوووره على كلامك الحلوووو ونصائحك
والله كلامك فرحني كتير واعطاني امل وهدى اعصابي شوي
جزاك الله خيرا وجعله في موازين حسناتك
يومياتي

اليوم الحمدلله كنت صايمه

افطرت كأس كبير عصير كيوي بدون سكر
وبعد صلاة المغرب اكلت 2 توست مع لبنه لايت+ خيار -جرجير-شبت-كزبره

كان مفروض انتظر 4 ساعات على الاقل

بس بعد 3 ساعات جعت جدا واكلت صدر كبير دجاج مشوي ومعه شوي اجنحه +سلطه مع خل تفاح +1 توست اسمر

وطبعا ماء وبس

حاسه بتعب شوي حلقي واذني مش عارفه مالي خايفه امرض مره تانيه

ويمكن اكل تفاحه قبل ما انام وان شاء الله ناويه اصوم بكرا باذن الله
السلام عليكم حبيباتى
من زمان ما تواصلت معكم
لكن اعذرونى
بمناسبة اننا اقتربنا من النهاية
يعنى تقريبا باقى 8 ايام
كل واحدة تسال سؤال لنفسها
هل حققتى هدفك من المسابقة حتى الان
بمعنى ان كل واحدة كانت بتقول هدفى 5 او 8 او 10 كيلو فى هذه المسابقة
لو حتى الان حققتى جزء كملى ولو لا
فياريت تحاولى تتداركى ما يمكن تداركه
يعنى انا مثلا كنت عيزة انزل 8 كيلو
حتى الان نزلت 4 كيلو وباقى 4 كيلو
هحاول فى الاسبوع الباقى انى انزل الباقى
حصل خير وبركة ما حصلخير الى انا نزلتة
وبحاول تانى
يا ريت كل واحدة تسال نفسها نفس السؤال وتلحق نفسها
والله معكم جميعا
احبكم فى الله
دمتن رشيقات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
السلام عليكم حبيباتى
من زمان ما تواصلت معكم
لكن اعذرونى
بمناسبة اننا اقتربنا من النهاية
يعنى تقريبا باقى 8 ايام
كل واحدة تسال سؤال لنفسها
هل حققتى هدفك من المسابقة حتى الان
بمعنى ان كل واحدة كانت بتقول هدفى 5 او 8 او 10 كيلو فى هذه المسابقة
لو حتى الان حققتى جزء كملى ولو لا
فياريت تحاولى تتداركى ما يمكن تداركه
يعنى انا مثلا كنت عيزة انزل 8 كيلو
حتى الان نزلت 4 كيلو وباقى 4 كيلو
هحاول فى الاسبوع الباقى انى انزل الباقى
حصل خير وبركة ما حصلخير الى انا نزلتة
وبحاول تانى
يا ريت كل واحدة تسال نفسها نفس السؤال وتلحق نفسها
والله معكم جميعا
احبكم فى الله
دمتن رشيقات
جميييييييييييييييييل يا ام السارات
و يا رب نوصل لأهدافنا
يسعد صبااااااااااااااحكم:)
الأولى ... 273  274  275  276  277 278  279  280  281  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات