مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:



هلاااا وغلااااااااا لولو حبيبتى

والله منوره اليومات بطلتك ومعلوماتك الحلوه مثلك ياقمر

ماشاء الله عليك دووووم النشاط والافكار الحلوه الى تنزلينها علينا ياقلبى
ويالله خلينا شد الهمه ونوصل لقمة الرشاقه باذن الله

وبناااات بس بس بلاااااااش التعذيب ونحط لبعض صور
مجرد الواحد يشوووفها راح تنفتح نفسه على الاكل على طوووول
ويخرب كل الى عمل طول اليووووم خخخخخخخ

ريلينا يسلمك ياقمر على هانشاط الحلوووو والحماس

بس معلش خيتوووووو مع احترامى لللفريقين
انا حاسه انا فريقنا بلووووونه الزراق السماوى الى يشرح النفس

مع العلم طبعا الازرق رمز همة رجاله
يعنى بالمعنى ان الوحده منا بعشر رجااااله خخخخ <<<< اخس وتشبيه

بس انتى انتظرى تجمع الموج الازرق على بكره نشوووف النشاط صوح خخخخخ

اختى ام الدعاة رجيمك حلووووو ماشاء لله تسلمين يقمر
لى من امس منحاسه برجيم اتبعه تعبت من رجيم عذارى ولو انه سهل وحلو
بس حابه اغير اشوى

ولكم كل ودى ياحلى ورداااااات

رقه واناقه

كلامك كله عسل يا رقه

و الفريق الازرق على راسي واولهم انتي

قبل ما يكون في بينا منافسه نحنا اخوات

وربنا يديم علينا المحبه والصداقه

ودايما يارب متجمعين على الخير والاعمال الحسنه

و يارب يارب يارب يجمعنا كلنا سوا في الجنه باذن الله

اللهم اااااااااااااااااميييييييييييييييييييييييين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رقه و اناقه:
لووووولووو حبيبتى يسلمو على الوصفه وراح اجربها ان شا الله

بس بغيت اسئلك ولى يعرف من الاخوات قشر الرمان من وين نجيبه يعنى القاه عند العطار

ولو استغنيت عنه مو مشكله

ونجربها ليش لا ياكثر الخلطات الى جربتها
الله يوفق بس


رقه واناقه
ايوا يا قمر

انا صارلي فتره ادوره عند العطار

بس مش اي عطار تلاقين عنده يعني مش محل عطار صغير

يعني ممكن تلاقيه عند محل عطار كبير او مشهور

او تلاقي بالسوبر ماركت الكبير متل هايبر او كارفور

انا حاليا ادور عليه

وممكن تعمليه فيه البيت تنشفي القشر وبعدين تطحنيه

شفت وحده بمنتدى كويتي نحفت 20 كيلو ما بتذكر يمكن ب 4 او 5 شهور

وقالت انا كنت اكل ملعقة قشر رمان مطحون الصبح على الريق وورااها كاس او كاسين ماء عشان اعرف ابلعه

وكانت تعمل رجيم بس كانت تخرب كثييييييييير من المطاعم وتاكل مايونيز

ونحفت من 90 الى 70 ماشاء الله وماتعمل رياضه تقول جسمها مترهل

بس هي جربت الشوربه الحارقه وكانت تنصح كتير بقشر الرمان تقول 70 بالميه هو السبب اللي نحفني

يعني ما تقدري تستغني عنه بالوصفه على ما اعتقد

واذا جربتي اماااااااانه تخبريني

في وصفات تانيه قريتها بس احترت انقلها لكم ولا لا

لانه كتير بيشتكو من طعمها

اذا حابه خبرينا انقلها لكم

اعتذر حبيبتي عن الاطاله بس حبيت افيدك

موفقه يا قلبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~helwa~:



كيفكم يا بناااااااااااااات دخلت متأخر معلش

الف مبروووووووك افتتاح اليوميات

وما شاء الله عليكم متحمسين جدا

والحمد لله امس كنت تمام اكلت خفيف بس على مهلى عشان معملش صدمه لنفسى

والحمد لله لعب رياضه ومن بكره راح انزل صور لاكلى

ومين راح ينافسنى



اهلا وسهلا بالحلوه الاموره

منوووره فريقنا يا عسل

ويسعدني جدا التعرف عليكي

ومشاركتي معك بالفريق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة busybee:

آنا اليوم تريقت توستة سمرا + تونة مصفيتها من الزيت (مفترسة من الصبح)

وحطيت بالتوستة خردل

وكملت باقي التونة من غير خبز بس خلطت معاها خردل ودقوس كرستال + ملعقة وحدة مايونيز لايت


بعدها شربت كوب شاي ب3 ملاعق صغار سكر عشان صار فيني هبوط
مرحبا busybee;

اهلين بيكي في فريقنا وسعيده بالتعرف عليكي

يلا نشجع بعض بما اننا في فريق واحد

حاولي تمنعي المايونيز حتى لو لايت لانه يحتوي على سعرات حراريه ايضا

واستبدلي السكر العادي بسكر الدايت او الدايت سويت

وبعيد الشر عنك من الهبوط

ان شاء الله صرتي احسن

موفقه يا عسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة sho:
ازيك يا احلي بنات بنات فريقي ايه اخبار الرجيم
يومياتي
النهارده فطرت ربع رغيف + شريحه جبنه رومي + كوب شاي وربع كوب لبن خالي الدسم
اتغديت ربع فرخه + طبق كوسه
اتعشيت كيوي + شريحه كنتلوب + زبادي اكتفيا
واتمشيت ساعه
اهلا بيكي شو

منوره يا قمر

حلو نظامك ماشاء الله

بس حاولي تستبدلي الجنبه الرومي بجبنه فيتا لايت طعمها حلو احلى من الجبنه القريش كتييير

موفقه يا قمر
صباح الخير على الجميع

الف سلامة على والدك بنوكة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
هلا ياقلبي ياريلينا


الحمد لله انا ماشيه تمام

صح فيه بعض بعض اللخبطه لكن الحمد لله

ان شاء الله ننزل من وزننا يااااااااااارب بصحه وعافيه يارب يارب
حنووونه حبيبتي

مشتقتلك كتير

طمنينا عنك وعن اخبارك

اياكي واللخبطه يا حنووونه

انا واقفه لكم بالمرصاد

خصوصا انتي وريلينا

هههههههههههه

امزح معكم

بس نحنا فريق واحد لازم نشجع بعض

ياريت نربح اول اسبوع على الاقل عشان نتشجع

انتي شو نظامك
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات