السلام عليكم انا اليوم بديت
شربت مرمريه وشاي اخضر وبابونج هي الفطور الغداء بيكون سلطة تونا
امس كان غداىي سمك مشوي بدون عشاء اتمنى مساعدتكم
ومن بكره ان شاء الله ببتدي رياضه
يعطيكم العافيه حبايبي
كتبت :
ورود وزهور
-
السلام عليكم ورحمة الله يارب يكون الجميع بخير وفي احسن حال كيكفك جميعاً يا وردات بكرة إن شاء الله اسجل الوزن سلام
كتبت :
مـاسه
-
كتبت :
مـاسه
-
كتبت :
مـاسه
-
كتبت :
marmora11
-
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم يا حلوين يا رب دايما برشاااااقه
احب اشكرك بنوووكه علي المسابقه الاكثر من رائعه وعلي مجهوداتك الكبيره فيه بالرغم من مرضك احيانا الا انك كنت لا تتوقفين عن العمل والعطاء
جزاك الله خيرا علي مجهوداتك وعلي المسابقه الناجحه التي اعطتني الحافز لنزول الوزن من 94 الي 87 والحمد لله
جعله الله في ميزان حسناتك يا رب وبانتظار المسابقه القادمه باذن الله
وعلي مجهوداتك الكبيره فيه بالرغم من مرضك احيانا الا انك كنت لا تتوقفين عن العمل والعطاء
