يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام طاهر

صحيت الصبح مع زوجى اكلت 3 تمرات وشربت ماية وشربت اعشاب تخسيس

ونمت

وصحيت من شوية فطرت 4 شرائح عيش سن وفول بالطمام بالخير و اكلت فى الاخر معلقة مربة فرولة

وشربت شاى اخضر

ودلوقتى كنت جعانة قوى

فاكلت حوالى 5 جزارات صغيرين

والغداء ان شاء الله هيكون طبق مكرونة صغير و4 معالق لحمة بالطماطم والفلفل والبصل بدون دهون

كتبت : ام الابنين

السلام عليكن يا احلى بنات
كيف الحال
يا رب نوصل كلنا لمرادنا

بنوكة الغالية
حبيبتي كيف الحال و ايه اخبار الوالد ؟
الله يحفظة يا رب ويتم شفاؤه على خير اللهم آمين

كتبت : ام الابنين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام طاهر:
صحيت الصبح مع زوجى اكلت 3 تمرات وشربت ماية وشربت اعشاب تخسيس

ونمت

وصحيت من شوية فطرت 4 شرائح عيش سن وفول بالطمام بالخير و اكلت فى الاخر معلقة مربة فرولة

وشربت شاى اخضر

ودلوقتى كنت جعانة قوى

فاكلت حوالى 5 جزارات صغيرين

والغداء ان شاء الله هيكون طبق مكرونة صغير و4 معالق لحمة بالطماطم والفلفل والبصل بدون دهون

ما شاء الله عليكي يا ام طاهر
الله يعينك و يعيننا يا رب

كتبت : ام الابنين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة maylove4ever:
السلام عليكم كيفكم بنوتات ان شاءالله بالف خير
الامس ما كملت يومياتى
الغدا كان سلطة تونه
العشا شابوره بر وجبنه وشاى
شربت 3 شاى اخضر بالزنجبيل والكمون بدون سكر

اليوم

فطورى بيضه مسلوقه وبرتقاله وشاى بنص ملعقه سكر
شربت 4 كاسات ماء وواحد شاى اخضر بالزنجبيل والكمون بدون سكر
ولليوم بقيه ان شاء الله

شطورة يا ماي لاف
الله يعينك و يعيننا يا اختي يا رب

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:

لحظه اتأكد

هههههههههههههههتأكدي يا ماما تأكدي

باشميل محشي كبسة لحم كيكه

ياساااااااااتر يااااارب

خخخخخخخخ اول مرة اشوف مشرفة تخاف من عضوة بريئة ^_^

هذا هو العشا اللي بتنصحي فيه

ريييييييييييييلييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييينا

ريلييييييييييينا
ريليييييييينا

مخصووم عليكي يومين من غير راتب

يومين يعني ماشي رياضة

يعني بلغتنا لغة الداايت انتي معاقبه

لالالالالالالالالالا ما احب العقاب شوفي شو سوا فيني

لإن هذا فيه تحريض للبنات على الأكل

شو قلتي ما سمعت لاني نايمة

ريلينا شكلك حلو وإنتي معاقبه

شوفي الى يعاقبني أنا براويه شغلته عندي

كتبت : الطالبة

السلام عليكم,
الأخت العزيزة بنك روز,من الملاحظ ان بعض الاخوات تمشي على رجيم والبعض مجرد تخفيف
فالمنافسة هنا لن تكون عادلة فهل ممكن التقسيم ليكون من تعمل رجيم مع بعض و من تخفف مع بعض

هذا مجرد اقتراح:

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات