يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الطالبة

عليكم السلام ورحمة الله و بركاته، الاخت ورود وزهور هل تتبعين نظام اللقيمات؟
و ما شآء الله عليك نزلت من وزنك ويا رب توصلي لهدفك بصحة وعافية
و على فكرة انا عندي نفس مشكلتك في الارداف
اللي يشوفني يقول وزني 100 مش في الثمانين
اذا عرفت أي شئ ينزل الارداف اكتبي لي

كتبت : رقه و اناقه

يسعدلى مسااااااكم جميعا

اخبااااار الدايت حلوين ان شاء الله تمام

وبالعافيه على الجميع وجباتهم ودايتهم

الغداء اليوم تغديت على الساعه
صدر دجاج سلطه خضراء وزبادى اكتيفيا مع خيار ونعناع وبذرة الكتان
وشربت اكوب ماء وشاى اخضر

العشاء:
شاى نعناع وزنجبيل وشريحتان شابوره دايت

ولكم ودى

رقه واناقه

كتبت : رقه و اناقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام السارات:
نحن نعمل فى صمت
بس حبيت اقولكم
اكيد نفسك عليكى اغلى من الدهون الى بتحوشيها سنة ورا سنة
واصلى ولو خربتى يوم مش نهاية الدنيا ارميه وكملى
لانك تستاهلى تبقى جميلة
وانتى فعلا جميلة لانك عرفتى ان عندك علة وبتحاولى تعالجيها
قوة انك تعرفى مشكلتك وتقفى قدامها وتحاولى تعالجيها
انتى مش ضعيفة انك بدينة لكن انتى اجلتى نزولك فترة
لكن
من الان مش بكرة هتقدرى
انتى هتقدرى
لانك جميلة
وانتى بعد شهر من الان
مش ذى ادة
انتى احلى
احلموا معايا ببكرة
الاحلى
احلموا معايا لما تتخلصى من هدومك
التخينة وتعطيها لواحدة لسة ما زالت
مش قوية
تحياتى لكم جميعا
لانكم الاقوى

دمتم بود

ام السااارات ماشاء الله عليك كلاااام ميه ميه سليم

وعجبنى كثير كلامك الى يشد الهمه ويعطى بوووور للاستمرار للوصول لاحلى رشاااااقه

ان شاء الله الجميع يستفيد والله يوفقك

رقه واناقه

كتبت : pinkro0ose

[glow=33CCFF]
لوووووولي كات - مااااسه
يعطيكم الف مليوووون عافيه على المعلومات القيمه

[/glow]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:

انا اليوم شفت المسابقة ممكن انضم لكم
سجلت في اليوميات الخاصة بالمسابقة
لو سمحتيpinkro0ose ارجو الموافقة على متابعة المسابقة معاكم
مع تحياتي وخالص حبي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وياااااااهلا فيك ومليووون هلا تنورينا حبيبتي
وبإمكانك متابعتنا ومشاركة البنات في يومياتهم للتشجيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

بدي أسأل صار تسجيل نتائج فريق التفاحات لما لسا ؟؟

شكراً ..

كتبت : رقه و اناقه

بنووووووووكه يسعدلى مساكى عسوله

اخبااااااارك واخباااار الدايت معاكى
اذا ماشيه على دايت معين حاليا

وين فريق المووووج الارزق ما اشووووف احد يشاركنا غيرى وغيرك وكم اخت معانا وين الباااااقى ؟؟

عسى المانع خير حتى اختى المربيه ما اشوفها اكثير هنا؟؟؟؟؟ظ

ماشاء الله على الفريق الوررردى نشااااط وحيويه وحمااااس <<<< بتعطيهم عين

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لوودي محتاجتكم

طلب من اخواتى المشرفات