مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

الف مبروك افتتاح اليوميات

ويا رب يحقق لكل واحدة فينا حلمها

فى نزول وزنها
ألف مبروووووووووووك افتتاح اليوميات
ويارب فاتحة خير علينا ونتخلص من السمنة نهائيا




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يابنات؟؟ ان شاءالله طيبين ؟؟
بدايه موفقه يااارب
باذن الله التزام وبما ان النظام تخفيف ف اكيد انه ماراح يضر ايام الدوره الشهريه مع المشي الخفيف باذن الله
هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير

كيف اليوم معاكن وان شاء الله الكل ملتزم

أنا اليوم فطرت كورن فلكس مع حليب منزوع الدسم

و تغديت روب مع خيار ودجاج شوية ورز شوية

والعشاء يمكن اكل مشاوي أو على حسب ^______^

اما المشي بمشي بكره لانه عندي سخونه شوي اليوم
pinkro0ose يعطيك العافيه يااعسل وان شااء الله نكوون قدهاا ونعجبك
الله لايحرمناا من وجوودك

بس ابي اسالك الميزان يكون اي يوم ؟
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات