مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

المربيه

منااااااااااار

وينكم ماشفتكم عسى المانع خير

يلا بنات طولت عليكم اليوم بالمشاركات

تصبحووو على خيرررررررر
يسعد صباااااااااااااااحكم
صباااااااااااااااااااح الخير على كل الجروووووب فردا فردا

اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شى قدير


رقـــه وانـــاقــــه
شيرررررى

صبااااااااااااااح اسعد ياعسل

خبارك واخبار الدايت ان شاء الله كله تمام ياقمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية

هلا ام محمد بالنسبة لرجيم دكتور فادي وايد حلو ^_^ وإن شاء الله أحاول استمر معاج واكون معاج

^_^

صح بنوتات حابة أقول لكن شو رايكن نسوي لنا جدول تعزيزات لرجيم والرياضة والتمارين

بحيث نحط لأنفسنا صور أو علامة صح في قيامنا بالرجيم بطريقة صحيحة ومن دون تخبيص

ورياضة والتمارين نفس الشي ونجبر نفسنا أنه ننتظم بالرجيم وفي نهاية المسابقة

نكرم نفسنا بيوم واحد فقط لالالالالالالالالالالالا غير بأكلة مفضلة لنا وبعدين نبدا بالمسابقة الجديدة

الى حابة تشاركني تعزيزاتي في نظامي تخبرني عشان ابدا اسوي الجدول

وانظمة بطريقة حلوه ولأنه هذه الطريقة بتكون حلوه ومحفزة لنا ومنه بنكون ان شاء الله ملتزمين ومن دون تخبييص

والى ما تلتزم او تخبص طبعا ما يحق لها هذا اليوم الى بسميه يوم الحلم الكبير ^^
ريلينا عاد تصدقين انا متبعه نفس الطريقه لنفسى يعنى مرتبه نظااامى على جدول
وحاطته فى مكان قدام عينى وكل ما طبقت شى احط رايت واذا غلط حطيت اكس
بس انا بكافى نفسى اخر السبوع بوجبه او قطعة شكولاه احبها

على العموم ياقلبى انا معااااكم اكيد ما يحتاج

ويسلموووو على الافكار الحلوه الى تطرحيها ياقمر




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الابنين:
السلام عليكن يا غاليات و يا رشيقااات
ان شاء الله تكونوا بخير
حبايبي ادعولييييييي جاني دور برد رهيييييييييب مخليني تايهة
الحمد لله مواظبة على الرجيم بس مفيش لي قدرة على عمل الرياضة
كحة و قئ و رشح بأه عندا ولادي
الحمد لله رب العالمين

ام الابنين ماتشوووووووووفين شر خيتو

ولا باس طهور ان شاء الله

واسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

وتقومين بسلااااامه خيتو طنيننا عنك ياقمر
السلام عليكم اختي ورود وزهور
اضحكتني لما قلتي ابنتي
انا طالبة في معهد قراءات و بناتي في ابتدائي و ابني في اعدادي
اولا شكرا على ردك و اهتمامك
بالنسبة للتمارين يا ريت تنزليهم
نظام اللقيمات سمعت عنه و هو ممتاز جداًجداً لانه نظام مدى الحياة و ليس لوقت معين ويكفي انه اتباع لسنة النبي صلى الله عليه و سلم
الأولى ... 61  62  63  64  65 66  67  68  69  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات