مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة افنان توفيق:
صباح الخير صبايا كيفكم شو اخباركم انشالله تمام وموفقين باذن الله هلا انا عندى مشكلة كبيرة كل ما ببلش بريجيم هو اسبوع وما بعيده تانى وكنت انزل كل يوم امشى هلا ولا شى انا محبطة جداجدا وننفسيتى فى الصفر كمان كل ما بشترك بمسابقة هون ما بكمل حتى يومين ما بعرف شو ساوى بدى المساعدة وما تنسونى من الدعاء
ليه كدا يا افنان

زعلتيني

تذكري لما سجلتي بالمسابقه وقلتي سجلوني معكم خايفه يروح عليا التسجيل

طيب ليش تخافي انك ما تدخلي المسابقه ولما دخلتي مش قادره تكملي؟؟

خلي عندك عزيمه قويه انتي مع الاجاصات وكلنا بنشجعك

عايزين نربح هذا الاسبوع يلا شدي حيلك

الصيف قرب واكيد رح تشتري ملابس جديده

خليكي مختلفه عن كل سنه اشتري ملابس بمقاس اصغر

يعني حلو كل مره تشتري فيها ملابس يعجبك شي وتقيسيه وما يطلع حلو عليكي لانك سمينه

وتشوفي نفس الموديل على وحده تانيه جسمها حلو وتتحسري وتقولي ياريتني كنت نحفت كم كيلو عشان البس هذا الموديل؟؟

طيب كلميني عن رجيمك ورياضتك

تعالي نعمل جدول سوا واشجعك

وقوليلي نظامك ويومك وحياتي وشو بتحبي تاكل او مابتحبي

او اذا مش حابه تحكي ممكن تجيبي ورقه وقلم وتسكري على نفسك الغرفه في هدوء وتقرري

تخيلي شكلك لما تنحفي كيف بيصير ولا في مناسبه مثلا ورأي الناس لما يشوفوكي

اكتبي كل افكارك وقرري

القرار بيدك انتي وحدك

بتبدأي حياه جديده بشكل جديد

ولا عايزه تفضلي زي ما انتي؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة busybee:
السلام عليكم بنوتات

حبيت أعتذر لكم ما راح أقدر أكمل معاكم لأن هالفترة الانترنت مو دايما متوفر عندي

بس ان شالله أطل عليكم

كل التوفيق للفريق الوردي :)
خساره يا بوسي

حاولي طيب حتى لو تسجلي وزنك بس في ايام الميزان

زعلت كتير انو وحده من فريقنا بتخرج

بتمنى تحاولي تستمري على الرجيم

موفقه حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
شكرا لولي علي الموضوع

لا شكر على واجب حبيبتي

كلك زووء يا قمر

موفقه يارب
حبيبتي المربيه

حمدلله على سلامتك منوووووووووره

والله فرحت كتير كتير لما شفت اسمك

نورتي اليوميات يا احلى قمر

كيف الدايت والرياضه معك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loly cat:
ليه كدا يا افنان

زعلتيني

تذكري لما سجلتي بالمسابقه وقلتي سجلوني معكم خايفه يروح عليا التسجيل

طيب ليش تخافي انك ما تدخلي المسابقه ولما دخلتي مش قادره تكملي؟؟

خلي عندك عزيمه قويه انتي مع الاجاصات وكلنا بنشجعك

عايزين نربح هذا الاسبوع يلا شدي حيلك

الصيف قرب واكيد رح تشتري ملابس جديده

خليكي مختلفه عن كل سنه اشتري ملابس بمقاس اصغر

يعني حلو كل مره تشتري فيها ملابس يعجبك شي وتقيسيه وما يطلع حلو عليكي لانك سمينه

وتشوفي نفس الموديل على وحده تانيه جسمها حلو وتتحسري وتقولي ياريتني كنت نحفت كم كيلو عشان البس هذا الموديل؟؟

طيب كلميني عن رجيمك ورياضتك

تعالي نعمل جدول سوا واشجعك

وقوليلي نظامك ويومك وحياتي وشو بتحبي تاكل او مابتحبي

او اذا مش حابه تحكي ممكن تجيبي ورقه وقلم وتسكري على نفسك الغرفه في هدوء وتقرري

تخيلي شكلك لما تنحفي كيف بيصير ولا في مناسبه مثلا ورأي الناس لما يشوفوكي

اكتبي كل افكارك وقرري

القرار بيدك انتي وحدك

بتبدأي حياه جديده بشكل جديد

ولا عايزه تفضلي زي ما انتي؟؟





يسلموا لاهتمامك انا كنت ماشية على نظام ال 1000 سعر وتاما وكنت امشى 45 دقيقة وما كان فى مشكلة المشكلة انى بخربط على شى تافه مو اكل يعنى وبعدين انا مشيت هيك اسوبع ما نزل الميزان غير كيلو شو اعمل طيب؟؟
السلام عليكم
اشلونكم ياحبايبي شخبااااركم
اشلون المعنويات ان شاء الله تمام

ام الابنين اشلونك حياتي
حمد الله على سلامتك ياربي ما اتشوفي شر انتي واولادك
مشافون ان شاء الله
الأولى ... 69  70  71  72  73 74  75  76  77  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات