يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : hana98
-
مبروك افتتاح اليوميات

الفطور 2 بيضة مسلوقة 1 كوب لبن خالي الدسم

الغدا لحم مسلوق أو مشوي مع السلطة الخضراء بالخل

العشاء كوب عصير كيوي بالأناناس لأني سمعت انه بيخسس 12 كيلو في الاسبوع

والحمد لله ويا رب انحف ادعولي وساعات ما بين الاكل والأكله تفاحة
كتبت : jane snape
-
مبروك الافتتاح
اكلت تمره ونص ملعة عسل وشوربة كوسى وملفوف وسلطة خيار ولبن

انا حتبع اسلوب التخفيف بالاكل
كتبت : ريلينا
-
ياااااااااااااااااسلام على البنات الورديات ويا سلام ع الكمثرى

يقولون السوق فيه كمثرى وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااايد

والكمثرى الكل يحبها خخخخخخخخخخخخخ

اما التفاح الاخضر بس ياكلونه لرجيم خخخخخخخخخخخخ < < من الحين تبى تسوي حروب بين الفريقين خخخخخخخخخخخخخخخ

خيتو الذاكرات وينج يالله خلينا نبدا حروب ومعااااااااااااااااااااااااااارك ونفضفض لبنوتات

يالله خيتو انا ببداها الحين





كتبت : pinkro0ose
-



ندآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآء
simoahamed
ورد الشام
*الحلا كله*
الكـروان

ام الدعاة
ام حبيبـ
مكاويه عسل
ورود وزهور
اميره2

am salm
رقـه وأناقـه
dongo


حبيبااااااتي الي ذكرت اسمااااءهم
لااااازم تدرجوا أوزانكم اليوووم بالنسبه لمسابقة "بإرادتي اصغر مقاساتي"
عشان راح اقفل المسابقه لأنها انتهت ..
لا تتأخروا ...
</B></I>
كتبت : ريلينا
-
وانا بعد بنادي معاج

نداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااء إلى قاعدة الديجيتل

البنوتات الى ذكرتهن بنووووووووووووووكة يدرج اوزانهن بسرعة

^_^

شو رايج فيني حلوه صح

^^"
كتبت : الذاكرات
-


ريلييييييييييييييينا

هو دايما في كل مسااااااااااااااابقة لازم نكوووووووووووون انا وانت ضد بعض

عشااااااااااان الحرب ما توقف


ولا يهمك اعلنت الذاكرات في فريق التفاحة الحرب على ريلينا في فريق الاجاصة




اشوف مين رح ياخد الفوز من التفاااااااااااااااحااااااااااااااااااااااات




بنوكة حبيبتي بالنسبة لصفحة الرياضة فكرة كتييييييييير حلوة

لانو المرة الماضية اولها التزمت بالرياضة وبعديها وقفت

اما هيك بكون فيكي تكشفي كل وحدة ما بتلعب رياضة مع الرجيم

فكرتك بتجنن يا حلوة الله يوفقك يا رب


بس سؤال الصفحة رح تكون هون ولا في يوميات المشي والرياضة



الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

لوودي محتاجتكم

السابق

طلب من اخواتى المشرفات

كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات