مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

انا الحمد لله مش ضايل على ال70 شي غير 3 كيلو المهم انا اليوم كان فري وبكره اول يوم من تاني اسبوع من ريجيم الدكتور فادي وانا طولي 172 الحمد لله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
ماسه انا بعرضك ههههههههههههههههههه صح كده بيقولو
حبيبتي انتي من زمان على خفيف
اسمعي مني هذا الاسبوع امشي على رجيم عذاري
خلينا نفوز وان شاء الله انتي تلاقي نتيجه تبسطك
ماسه
لان اسيا حتسوي على خفيف
وحنان ماشاء الله وزنها حلو مع طولها
والماس ان شاء الله تكون شاده على الرجيم
ماباقي الا انا وانتي ولازم نحاول نخسر ارقام
الله يقويكي ويقويني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
ماسه انا صفاء اللي كلمتك مش اسيا
والذاكرات ماشاء الله عليكي والله انك نبيهه وتفهميها وهي طايره
افتحي الخاص وانا اكلمك ههههههههه

شكراً صفاء لتشجيعك .. إن شاء الله سأحاول أمشي على ريجيم عذاري..
طبعاً بعرف إنك صفاء إلي كلمتيني ولكن النت كان عندي بطيء كتير فلما كتبت الترحيب بآسيا ما كنت شايفة مشاركتك ..






خضروآآآآآآآات
عاشووووووووو عاشووووووووو عااااااشووووووو

















































مشآآآآان تتحمسوووووووووو ياخضراواااااات

اول شي مبروك افتتاح اليوميات
وثاني شي با التوفيق لكل المشتركات
ف=كوب كفي بدون سكر توسته وحده مع جبن الساعه 12
غ=صحن سلطه وكوب عصير طازج الساعه 8
وشربت 8 اكواب ماء
وسويت رياضه 2 ساعه مشي طبعن
ليه وين اعضا فريقي ليش مافي حماس ود الشام وينك حمسي الفريق انا عني مره متحمسه وناويه انزل قد الي اقدر علي من وزني علشان نفوز يعني نفووووووووز
يالبيه يافريقي وينكم
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , الاخوه , اغير , بالله , حبيت , عصاني , ْْْ , نفسي , قروب