السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلا وغلا
ام ندورة
ورد الشام
ماسة
ام ندورة ان شاء الله تعوضين الاسبوع الجاي وتخسرين وزن وانتِ بصحة وسلامة
عندي طلب اختي امو ندورة الله يخليك لو حابة تستمر طريقة المجاميع
ضميني مع اي مجموعة وماريد اكون مسؤولة عن مجموعة من جديد
انا مع الرجيم الي اخترته بس ماعرف شنو اسمه لاني حاجزته على الجهاز من مدة
والسبت راح يكون يوم فري لاننا عازمين بيت اخوي وان شاء الله ابتدي الاحد او الاثنين بالرجيم
معلش بتصير لخبطة شوي وتقديم وتاخير
واو فيه نظام اخر تقترحوه وتتفقو انا معاكم
حابة نلتزم برجيم موحد يمكن نتشجع اكثر
الله يوفقنا جميعا