مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

بنات بجد بنصحكم بريجيم الدكتور فادي



الله يسعدك ايمان شكرا كتيييييييييير حبيبتي على كلامك الحلو

انا وزني ثابت ما بين 64,5 وال 65 ما نزل

اول الاسبوع كنت ملتزمة بالرجيم كتيييييير نزل وقتها 800 غرام بس اخر ايام خبصت كتييييييير يعني الخميس والجمعة كانو فري على الاخر رجعت زدت الي نزلتهم بستاااااااااهل هاد جزاء الي ما بصبر للاخر لو صبرت يمكن كان وزني نازل منيح قدر الله وما شاء فعل

ان شاء الله الاسبوع الي رح يجيي يكون في همة وصبر للاخر


وانت موفقة اختي بالنظام ان شاء الله تمي للاخر وتشوفي نتائج ترضيكي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 6 والزوار 2) iman1985 , ‏أم مهدي , ‏الذاكرات , ‏matrix2007 , ‏صفاء العمر ,
فتوومه






















مبروووك لكل اللي نزلت اوزانهم


اصحوا بكفي نوم
الذاكرات حبيبتي انا قرات كتيير عن هدا الريجيم في الاغلب النزول بكون اخر 3 ايام من الريجيم فلازم تستني للاخر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااح الخير على الجميع
والحمد لله على اتمام الصالحات
الحمد لله رجع المنتدى لانه بصراحة نضيع بلاه
والف مبااارك لكل الي نزلت اوزانهم وهم بصحة وسلامة
وياربي يعوضونها كل الي ثبتت اوزانهم والي زاد وزنهم
الله يحقق امانينا جميعا
الحمد لله رب العالمين ظهر الميزان اليوم هههههه
وفرحااااانة كثير
نقصت 1:700
وصار وزني 107:300
الهي لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك الكريم
فرحاااااااانة كثير
الله يفرح الجميع ويجعل ايامكم كلها سعادة
والله سالفة اننا نتوزن مرة بالاسبوع فيها فرحة غير شكل
الحمد لله تعب الاسبوع ماراح على الفاضي مع اني مالتزمت كثير بالمشي والتمارين
بس هالاسبوع لازم اشد حيلي على الرياضة
لان مو كل مرة احقق هيك انتصار على الشحوم

احبكم في الله جميعااااااااااااا


اكيد انا هلا عشت التجربة وتعلمت انو الصبر للاخر افضل باي نوع رجيم

الحمد لله رب العالمين

المهم هلا الشي الي جاي علينا والي راح خلص ما عاد يرجع

هلا خلونا نركز على اسبوعنا الجاي


بدنا همة نشاااااااط التزااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

وصبر ثم الصبر ثم الصبر


والله المعييييييييييييييييييييييييييييين
الأولى ... 145  146  147  148  149 150  151  152  153  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , الاخوه , اغير , بالله , حبيت , عصاني , ْْْ , نفسي , قروب