مجتمع رجيمأرشيف رجيم

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

الله يبارك في عمرك وايامك عغلاتي
ويسعدك دنيا واخرة
مشكورة على مباركتك الحلوة
ربي مايحرمني منك اختي الذاكرات
مرحبااااااااااااااا رجعتلكم قبل المساااااااااااا خلصت بكيييييييير http://forum.bnateeen.com/imgcache/7204.jpg



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
خبررررررررررررررررررر هاااااااااااااااااااااااااااام
حبيباتي واخواتي الغاليات
اليوم تاريخي بالنسبة لي
الصبح مع صلاة لفجر توزنت وكانت البطاريه بتفضى
وطلع وزني 107:300
وبعد ساعة غير البطارية زوجي وتفاجئت بالوزن
وخليت زوجي واولادي يوزنون
وجبت كيس رز وزن 10 كيلو ووزنته كمان عشان ااتاكد من الوزن
وتوسلت بزوجي يصوره لي عشان المصداقية
وزني كان 109:100
والحين 106:150
يعني خسرت 3 كيلو و50 غم
بااااااااااااااااااااااركولي
فرحاااااانة كثير
احبكم في الله جميعا

وهذه الصورة




مبااااااااااااااااااااااارك ام مهدي والله انك بتستاهلي الله يوفقك يا رب وان شاء الله دائما بتبقى فرحتك وسعادتك وبتخسري وزن كمااااااان وكمان بصحة وعافية حتى توصلي لوزنك المثالي http://forum.bnateeen.com/imgcache/7201.jpg



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم الذاكرات
شكرا اختي اهتمامك بي اللي بيشجعني على اننا لازم نشوف بعض
حبيبتي بالرجيم اللي حتسويه كيف حتتركي الدجاج وتحطي محله خبز
الذاكرات الجسم بيحتاج بروتينات انتي كده بتلغي البروتينات
اذا كنتي مابتحبي المنتجات الحيوانيه الله يعزك
الجأي الى النباتيه
يعني بدل الدجاج حطي بداله فول او عدس او فريك او حمص
هذا رأيي والله اعلم
واشوفك على خير يارب
الله يجزيكي الخير على النصيحة

حبيت اعبر عن رأيي الخاص في الموضوع http://forum.bnateeen.com/imgcache/7225.jpg

انا بعرف انو البروتين يستبدل ببروتين يعني الدجاج يسبدل بسمك او لحمة هيك الصح

انا فكرتي انو ما بدي لحوم ابدا وبالنسبة للبروتين رح يحصل جسمي عليها من اللبنة واللبن والجبنة

هاي شغلة

وشغلة ثانية http://forum.bnateeen.com/imgcache/7155.jpg

ليش اخترت توست بدل اللحوم

لانه بصراحة عجبني نظام فئة الدم وحبيت اطبقو بنفس الوقت حابة اكون معكم في نفس النظام وما اشت عنكم عشان اضل متشجعة

الخلاصة واسفة على الاطالة

انو انا بدي امشي معكم بنظام موحد عشان الانضباط وبنفس الوقت بدي يناسب جسمي حسب فئة الدم عشان هيك عملت تغيرات بسيييييييييييطة

ان شاء الله اكون قدرت اوصل الفكرة الكم يا حلويييييييييييين


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
هذي شوية بوسات لكل الحبايب والحمد لله انه مافيكم حوامل
وقبل السفر

0
0
0
0
0
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
0
0



































ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههه

وانا احكي مالها بتسأل ما في حدى حامل ههههههههههههههههههههههههههههههه

وما نشوفهم واحنا بنتوحم اه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدك يا صفاااااااااااااااء ويوفقك يا رب

وانا كماااااااااااان كتيييييييييييييييير حابة انو نلتقي وان شاء الله انو نتواصل مع بعض ونقدر نلتقي واتعرف عليكي

احبك في الله



اختي ام مهدي الله يجزيكي الخير على الادعية الحلوة كتييييييييييي
الف مبروك ام مهدي ايمانو فتونة الف مبروك للجميع
ميرسي يا صفاء علي بوساتك كتير حلوة تلبئلك كتير هههههههههههههههههههههههههه
بس انتي انو شكل فيهم
اكيد بمزح معك ربنا يوفقك في رحلتك وترجعي بالف سلامة لينا
السلام عليكم ماتريكس
اختي عندي سؤال وياريت يكون عندك جواب له لانك بمجال الطب او الابحاث الطبيه
ماتريكس ايش رايك او ايش غندك معلومات عن عمليات تصغير المعده عن طريق قص جزء من المعده
ارجو افادتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
ميرسي يا صفاء علي بوساتك كتير حلوة تلبئلك كتير هههههههههههههههههههههههههه
بس انتي انو شكل فيهم
اكيد بمزح معك ربنا يوفقك في رحلتك وترجعي بالف سلامة لينا
ههههههههههههههههههههههههههههه
ماتريكس شوفي احلى وحده فيهم هي ديه اهوه انا
هههههههههههههههههههههههههههه
الأولى ... 152  153  154  155  156 157  158  159  160  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , الاخوه , اغير , بالله , حبيت , عصاني , ْْْ , نفسي , قروب